谢谢邀答，从我个人体会去讨论此问题。我也练习传统武术更喜欢散打，与自由搏击。如果身体条件充许加上有充足时间和条件。兴趣是最好的老师！希望你全面去发展！常言，艺多不压人！！！
首先你要先想好学武的目的是啥？
然后要看你的体质和年龄适合啥？
最后最重要是你有多少时间练习？
回答完这三个才能解决你的疑问。
1、如果是为了影视剧中和你对传统武术的热爱，那就学习姿势好看的长拳系武术，比如北派少林拳、八极拳、武当拳，甚至太极拳。
有利健身强体，提高平衡力和协调力。
2、如果想一次打十个，那就学习搏击吧，尤其是现代搏击，这已经是有了科学的行之有效的速成训练，不是上武林风之类擂台的表演式搏击，而是肢体反应和击打有效性的训练，比传武的成功率高三十七倍。
3、无论哪种，如果你每天训练少于2小时，那就放弃吧！学学广场武术就够了。
我从八岁练基本功，十二岁开始练武术套路，十四岁兼练四十八式太极拳，十六岁开始研究李小龙技击，十九岁开始练杨式太极拳，二十一岁研究气功，练大成拳。二十四岁兼练吴式太极拳，二十七岁兼练陈式太极拳，后大部分时间以杨式太极拳系列为主，形成了自己一套完整的太极拳练习体系。回过头来看，小时候以武术套路为主较好，使肢体锻炼全面；青年时适当练习攻防实战；二十五岁后就应该以内家拳为主，练养用结合起来。个人体会，仅供参考。
当然是修炼传统武术。1.传统武术与传统文化是一脉相承的。在修炼传统武术的同时还可以对传统文化有更深层次的了解。比如：易经八卦阴阳五行。八卦讲方位，阴阳讲升降开合，五行讲内气运行等等。2.在修炼传统武术的同时，对自己的身心也是一个了解的过程。比如：五行对应五脏，阴阳对应呼吸，一呼一吸在人体中的反映等等。这就是气功。修炼传统武术离不开气功的修炼。3.在修炼传统武术的同时，还可以对中医知识有更深层次的理解。因为要想对传统武术有更深的造诣，离不开对自身阴阳五行的了解。只有将自身阴阳五行之气与大自然阴阳五行之气，相互融汇贯通才能有天人合一的初步境界。4.修炼传统武术是一项很好的选择。
这要看你学武术的目的是什么，如果是想以武术为职业，那就学散打或自由搏击，还有拳击等，统称散打类；如果仅仅是爱好，为了防身，修炼自己，那就学传统武术。同时，传统武术与现代散打类没有界限，散打类只是一种比赛的平台，传统武术各家都包括散打，而且技法更全面，更精妙，练传统武术的人也都可以参加现化散打类比赛，而且可能具有更多优势，只要熟悉相关规则即可。
谢邀，我比你年龄小一点，目前在一集团公司下属分公司任职高管，抓过一段人力资源工作，给一点自己的拙见，仅作参考。
您的年龄阶段正处于人生的尴尬期，人到中年，一事无成。没有好的文凭学历，没有硬的专业基础，只有还算丰富的工作经验，不满意当下现状，又不敢出去打拼，可能你也已经上有老下有小，责任也压得你喘不过气来，顾虑很多，这种情况的80后很多。每个人的情况不同，生活的城市环境不同，你上面说的很模糊所以给不出精准的建议。我只想说你最好学一个你兴趣比较足的专业，当然不要太冷门，现在的社会只要你有扎实的专业基础，都可以混得不错，兴趣是支持你学下去的动力，也是支撑你得以深造的前提条件。不要认为什么专业好就去学什么，不适合你的话，可能结果是半途而废或者三分钟热度。当然还要坚强的意力。说句过分的话，在你这年纪能下定决心学习和学成的太少了，主要原因是基础太差，杂事太多，很难静下心来，但是还是希望你成功。
很多职业规划师都会告诉你，在35岁的年纪，你应该是到了一个企业中层，有一定积蓄，并且有一定社会地位的一个阶段。但是你说你一事无成，想重新学习，在问需要学习哪方面的技能，这就证明之前你的这些经历完全没有积累，没有产生复利效应。你到35岁这个年纪，依然不知道自己想要的是什么目标是什么？
那么我建议你不要盲目的去希望去学习某方面的技能，因为你要知道，人的一生是需要非常多的技能组合成一个系统，才能让你的人生之路过得更加的平坦，你的工作做得更加的顺利，毕竟你要知道，同样一件事情，不同的人去做，就会出来不同的结果，因为他们所需的并不是某一个单方面的技能。因此，我给你如下两点建议：
付费找高人聊一聊
我希望你可以付费去找一些对你可能有帮助的人聊一聊，这些人有可能是职业规划师，有可能是心理学家，有可能是层级比你高，至少两个层级的人，那么这些人经历的比你多，看的事情比你看得多，他们很可能会给你很多系统性的建议，因为没有任何一个人能通过你现在的这一点点信息，就给你非常全面的建议，我希望你可以真正的付费去找这些人聊一聊，为什么一定要付费呢？很多人认为，那我请别人吃个饭，聊一聊能不能行，一定是不够的，因为只有付费才能让他们精心的去为了你这个案例钻研琢磨，因为他们要对得起你付出的费用和时间，但如果仅仅是吃饭，他们就觉得是聊一聊，不会那么用心的准备，你花了同样的时间，但是得不到好的结果，要知道，人生当中最重要的就是时间了。
换个圈子，找个师傅带带你
我们所看到的世界，只是我们以为的世界，也就是说你平常接收到的信息，你平常做的这些事情决定了，你到底看到了一个什么样世界去做什么样的事情，因此我希望你能付费进入一些高层次的社群，通过这些事情当中找到一个可以成为你师傅的人，因为就如我上文所说，人的一生需要学到非常多的技能，这些复杂的技能组合在一起，成为你的一个认知系统，只有建立了强大的认知系统，才能走向正确的道路，因此呢，我要去学习某一个单一性的，希望你能去进入一个新的圈子，找到一些人，带一带你，通过他们日常的行为习惯，阅读的书籍，看到的信息，从而让你一点一点的改变，从而不断的成长，进入正确的轨道。
年过40，刚好有过类似的经历，可以结合自身经历谈谈拙见，先放观点:最重要的是修身，其他都是由此带来的自然反应。
首先恭喜危机意识爆发了，工作本身最重要的意义就是让你在还能工作的时候还能有份工作，是不是很绕口？简单就是再过十年你失业了你还能找到份工作而不是在家蹲着等退休，想起来是不是很恐惧？但很抱歉这就是事实，98年国企大下岗又不是不会重演；还好，现在这个危机意识爆发了，剩下的就是怎么做了。
古人说过:修身、齐家、治国、平天下。后面的都可以省略了，咋们既没那么大的心也没那么大的力，万物归结本身的基础就是修身。现在过得不好，说句难听的就是前面十年过得太舒服了，生活中总有人在不断打自己的脸，读书的时候总有人天天在玩却总比你考的好，工作了那个没啥本事的升迁总比你快，好奇去问问总是回答我也没干啥啊，浓浓的一股优越感。
回过头来看看，其实不是人家放大了自身的长板（比如艺考生比如拍马屁升官发财比如那个会学习年年考第一的），结合自身，可怜，看不到啥长板可以放大（不是没有，而是没本事看到）短板倒不少，没毅力、没胆量、内向不会沟通、格局不够、眼光太差、考虑事情不周详……还好，这些只要你愿意还都能训练出来，如何训练？读书，然后模仿着强迫自己去做，花上两三年，提高自身，去看看国外的，国内多数都是模仿鸡汤多，努力提高自身短板（因为你还不会发挥自身长板优势），到一定程度的时候，你会发现自身的长板并能有效的放大。
修身三五年就能升官发财？抱歉，不能，唯一的好处就是学任何一样东西都能事半功倍，因为你有毅力能坚持眼光长远懂变通，这时再结合资源挑战更高难度的事情就会感到容易，难度越高被取代的可能性就越低，饭碗保住的可能性就越大。现在比你过的好的人早比你先懂得这个道理。
最后，估计还有10年能够折腾一下，古人说:人到中年万事休也很有道理，千万别10年后再来问
PS:如果要讨论官二代或者富二代，其实也是人家爸妈比你爸妈先懂得这个道理一样，至于红三代，人家爷爷冒着断子绝孙危险在拼命时俺们爷爷在家安心种地呢，人家该得的
迄今有过两次类似的焦虑。一次是现在，一次是六七年前。
六七年前，我这种焦虑比现在严重多了。那时我工资很低，二线城市两千多的月薪，要买房，装修，结婚，经济压力山大，每次睡不着的时候总想自己的未来在那里？将来能干啥。
后来转到相近的行业，苦逼但挣钱多一点，关键是能学到东西，加班是常态，刚去不懂被各种鄙视，自己慢慢学，查资料，勤想勤问。苦逼的干了四五年，去了家轻松点的公司，目前在专业问题上基本没什么人来鄙视我了，工资也从破3，破4，到破10，虽然不多，但相对于我之前来说，还是好多了，最起码在金钱上没那么焦虑了。
现在的焦虑，是看不出前途在哪里，想混的职位，还没如愿，看不到未来，技术不转向管理会很痛苦。
目前尴尬的是：想从事兼职，能想到的兼职无非是能赚点钱，本职工作才是养家的根本，想出来创业没有资本和门路，还不敢承担风险。
和题主同为天涯沦落人。
题主目前看中的是晋升，如果看不到希望 就跳槽去同行业的小公司，先拿到自己希望的职位，有了该职位的工作经验，再回头找大公司的相同职位。
题主如果是看中收入，不如将专业学精一点，每一行学精了都能赚钱。
题主想学技术，和我之前类似，我现在想从技术转为管理，纯技术没前途，特别是三十多岁了。想对题主说，提升自己的管理经验是很必须的功课。
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