家长们一定要警惕，补钙一定要科学，不然会适得其反！
近日，在哈市，一位9个月大的婴儿因肺炎入院。医生在了解其病史时发现，婴儿在5个月大时已被诊断出双肾结石。原因是从3个月大开始，家长为了解决孩子轻微的鼾声问题（错误地认为这是缺钙导致的），便开始给孩子补充钙质。不幸的是，5个月大时发现双肾积水，才意识到钙补得过量。
儿童补钙，一直是横亘在家长面前的难题，要不要补，怎么补，什么时候补都没有个具体章程。不补的话又怕在孩子的身高落后，一旦定型后期连补救都没有机会，盲目补钙又怕出现肾结石这样的悲剧。
对于补钙，其实很多家长的认知都是有偏差的，以下是家长们比较常见的补钙误区：
误区一：骨头汤补钙
骨头汤补钙基本上是所有家长的共同认知，但事实是骨头汤中确实有钙质，但是很难被人体吸收，相比起骨头汤，牛奶中的钙才是更适合孩子的钙质来源。
误区二：钙不是越多越好
钙质对于孩子来说重要，但是并不是越多越好，一般情况一周岁以后的孩子才开始考虑额外补充钙质，而且在《中国营养学会》中明确表明，不同年龄段的孩子对于钙质的需求量不一样。
·6个月以下的婴儿每天摄入300毫克钙
·7-12个月的孩子应摄入400毫克
·1-3岁应摄入600毫克
·4-10岁应摄入800毫克
随着孩子的年纪增加，对于钙质的需求量就会变大，当食物无法满足钙质摄取需求的时候，就需要额外补充钙质了。
误区三：不是只补钙就能长高
家长补钙的核心就是为了孩子能长高，但是钙质只是健骨过程中的重要元素之一，如果营养不均衡，即使钙补够了，也达不到增高的效果。
在众多旨在帮助家长克服儿童成长挑战的创新产品中，泽优美成长小蓝瓶脱颖而出。它是与世界四大儿童医疗权威机构之一的大奥蒙德街儿童医院（GOSH）联手打造的专业产品，专门为3-12岁儿童设计。泽优美小蓝瓶不仅综合考虑了孩子成长的多方面需求，更专注于促进孩子的身高全面增长，提供了一站式的成长解决方案。
其明星成分就是从牛初乳中提取的碱性蛋白CBP，这种碱性蛋白的分子大小仅为30KD，更有利于身体的吸收，而且还能够直接作用于骨骼细胞，帮助成骨细胞和破骨细胞的活动保持动态平衡。由于CBP的含量含量极为珍稀，仅为万分之0.15，所以在国外这也是专供英国皇室的增高黑科技。
相比起其他的钙质补充产品而言，泽优美成长小蓝瓶更注重于配方的全面兼顾和内在激发儿童的生长力，所以在配方上也更加注重可持续的科学配比。其配方中的水解蛋黄粉就是用于激发人体垂体，促进骨骼生长因子的产生，让骨骼更强健。此外300mg赖氨酸则有利于配合钙离子形成钙盐，提升钙质吸收率;水解乳清蛋白则在提升人体新陈代谢和营养吸收上有显著效果，对于需要增高的人群而言，有着不可或缺的作用。
当然，对于家长而言，也必须了解到长高并不只是补钙的问题。身高发育受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。补钙只是在合理生活作息基础上，协助孩子增高的一种手段，并非唯一手段。
总之，儿童补钙虽重要，但家长们需擦亮双眼，认清误区，科学合理地给孩子补钙，在产品的选择上也要多做功课，千万不要盲目选择。
参考资料：
[1]中国营养学会（Chinese Nutrition Society，CNS）
[2]儿童缺钙的危害及补钙方法[J].家庭心理YI.生，2014：21.
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