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1、苦瓜是夏季的时令蔬菜。通常是在每年的6月到8月之间会成熟，开始采收，上市。多是在春季播种，具体的播种时间要根据所在地区来定。
2、苦瓜是夏秋两个季节的时令蔬菜，通常是在每年的5月到10月之间会成熟，开始采收上市。苦瓜多是在春季播种，具体的播种时间要根据所在地区来定。如果是在南方，可选3-4月播种，到6-8月份就可成熟。
3、苦瓜是夏天和秋季两个季节的时令蔬菜，还被称之为凉瓜，苦瓜的花果期是在每年的5-10月间，大部分都是在春天播种，当然也可以在夏季播种，南方人一般都是在3-4月播种苦瓜，一般会在6-8月份就可以丰收了。
4、苦瓜一般会在每年的夏季成熟，具体成熟的时间在5-6月份，因此大概可以持续成熟一个月左右的时间。如果是在南方地区，苦瓜一般适合在每年的1-3月份进行种植，而在北方地区，通常适合在3-4月份进行种植。
1、自然保存法 只需要将买回来的苦瓜放到常温的环境当中就可以，如果家里面有阴凉通风的地方就更好了，在保存的过程当中，需要避免有阳光的照射，一般这种保存方法可以保存两天左右的时间。
2、苦瓜保存采收：为了更好的贮藏和保鲜苦瓜，应在早晨无露水的时候采收，不要在强烈的阳光下收割，采收后一定要运到阴凉处摊开，避免因暴晒造成水分流失。
3、在苦瓜的表面裹上一层保鲜膜，或者是套上一个干净的保鲜袋，放入冰箱里保存。
4、保鲜袋包裹 用保鲜袋把苦瓜包装好，这样可以减少苦瓜表面水分的散失，让苦瓜保存的时间更久一些。
5、选择表皮完整、无病虫害、七八分熟的苦瓜，以减少乙烯释出的机会，降低后熟速率。最好用纸类或保鲜膜包裹储存，可以减少苦瓜表面水份散失，并避免柔嫩的苦瓜被擦伤，损及品质。
这样不可以。理由：因为茶叶里面含有大量的鞣酸，容易影响维生素的吸收。正确的方法是：吃完维生素C和维生素E间隔半小时到一小时再喝茶为好，这样有充分的时间，让药物从胃部排到小肠很好吸收。
互不相关，完全可一起食用。2 维生素C和E一起吃效果好吗 维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。
因此，应多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润佳品。
其实这两种同样都是属于维生素类，所以是可以一起吃的，而且维生素c与维生素e一起吃的话，有很多好处。
维生素c可以和维生素e一起吃吗 可以一起吃。
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