本息还款和本金还款的区别如下：
1、本息还款适合贷款初期经济紧张的借款用户；本金还款适合贷款初期还款能力强的用户。
2、本息还款还的利息总额相对多一些；本金还款还的利息总额相对少一些。
3、等额本息月供计算公式是[贷款本金×月利率×(1 月利率)^还款月数]/[(1 月利率)^还款月数-1]；等额本金月供计算公式：每月还款金额=(贷款本金/还款月数) (本金-已归还本金累计额)×每月利率。
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