可以找投保平台或者保险公司分支机构。
如线下退保：
1、准备一份退保的申请书，上面填写退保理由等信息。
2、携带自己的身份证保单前往保险公司因营业厅提交申请书。
3、将资料提交给保险公司的工作人员，之后保险公司会进行对应的审核后退保。
退保之后如果投保人再想进行投保就需要做相关的健康告知，而且在这期间没有保险保障，最好及时续保。
