返保额和返保费是两种不同的保险返还方式，它们的主要区别在于返还的金额不同。常规来说，缴纳的保费会低于保障的保额，这样才会起到杠杆的作用。因此，返还保费只是返还自己缴费的那一部分钱。
而返还保额则是按照合同的约定，返还一部分保额。这样来看，返还的保额有可能会大于所交的保费。这种返还方式可以给投保人带来更大的收益，但也相应地增加了保险公司的风险。
在选择保险产品时，消费者应根据自己的实际情况和需求来选择适合自己的返还方式。如果希望在保险期满后能够得到更多的返还金额，可以选择返还保额；如果希望在保险期满后能够得到与所交保费相等的返还金额，可以选择返还保费。
总之，返保额和返保费各有优缺点，消费者应根据自己的实际情况和需求来选择适合自己的返还方式。
