实际汇率是对名义汇率进行调整后的汇率，反映了不同国家商品的相对价格水平。实际汇率与进出口之间存在密切关系，因为汇率变化会直接影响一个国家的进出口贸易。接下来将详细介绍实际汇率与名义汇率的区别、实际汇率的计算方法、实际汇率对进出口的影响以及实证研究的结果。
名义汇率：名义汇率是直接公布和使用的表示两国货币之间比价关系的汇率，是两个国家货币相对价格的表现，但不能反映真实价值。
实际汇率：实际汇率是基于名义汇率和价格水平调整后的汇率，反映了以同种货币表示的两国商品的相对价格水平。
方法一：实际汇率=名义汇率-通货膨胀率
方法二：实际汇率=（名义汇率×国外价格水平）/本国价格水平
当一个国家的货币升值时，出口商品价格会变得更昂贵，进口商品价格则会变得更便宜。这会导致出口减少、进口增加，影响本国的贸易平衡。
据卢向前、戴国强的研究，人民币的实际汇率波动对中国的进出口有显著影响，符合马歇尔泰勒条件。
伍楠林的研究表明，名义有效汇率指数与贸易比重相关，也揭示了实际汇率对进出口的重要影响。
来看，实际汇率是对名义汇率进行调整后的汇率，反映了商品的相对价格水平，直接影响一个国家的进出口贸易表现。要维护健康的进出口平衡，政府和企业需要密切关注实际汇率的变动，制定相应的策略应对。
