大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于腰酸背痛怎么回事，女人后腰和小腹一起疼这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
过量的劳动，长时间保持一个姿势。
就像我这种上班族，久坐不动，长期一个坐姿，再加上坐姿还不是很正确的情况下，就很容易腰疼的。
可以多注意休息和调节坐姿，如果是坐办公室的，可以准备一个腰靠之类的。二郎腿**别翘着了。
我就是一般工作一个小时左右就起来转一下，腰疼的难受的时候，贴三四天的舒寒堂，也就能好的差不多。
还得注意别着凉
最近腰痛连着腿痛，这种主要靠一些长时间干活劳累以后导致有些腰椎间盘突出压迫到神经，也有可能是因为关节炎发作，目前可以到正规医院做一下腰椎ct检查。也可以配合服用一些改善循环和**的**，具体**请遵医嘱，同时也可以佩戴护腰带。
腰痛的原因有很多大部分成年人都都是因为肌肉劳损，或者是腰间盘突出而引起来的疾病。想要确定什么原因可以先进行一些营养学的检查，观察腰椎是否有问题，然后再考虑怎样进行**，这样是比较准确，而且**速度还是比较快的。所以说这是目前****的方法。
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