对于45岁左右的人来说，保险选择变得尤为重要。以下是一些建议的保险类型：
1. 健康保险：随着年龄的增长，健康问题逐渐增加，因此购买一份健康保险非常重要。健康保险可以覆盖医疗费用、住院费用、手术费用等，帮助减轻医疗负担。
2. 人寿保险：人寿保险可以提供生命保障，如果被保险人不幸去世，保险公司会向受益人支付一笔赔偿金。这对于家庭经济支柱来说尤为重要。
3. 意外保险：意外保险可以提供意外伤害保障，包括意外身故、意外残疾等。对于经常外出或从事高风险工作的人来说，购买一份意外保险是非常有必要的。
4. 养老保险：养老保险可以在退休后提供**的养老金，帮助维持生活质量。
需要注意的是，不同的人有不同的风险和需求，因此应该根据自己的实际情况选择适合自己的保险类型和保额。同时，购买保险时应该仔细阅读保险合同和条款，了解清楚保险的保障范围和免责条款等内容。
总之，45岁左右的人应该考虑购买健康保险、人寿保险、意外保险和养老保险。这些保险可以帮助应对健康问题、提供生命保障、应对意外伤害以及在退休后维持生活质量。然而，每个人的情况不同，因此在购买保险时应根据自身需求选择合适的保险类型和保额。同时，购买保险前应仔细阅读保险合同和条款，确保了解保险的保障范围和免责条款等内容。
