汤臣倍健益生菌怎么吃效果更好 汤臣倍健益生菌怎么吃效果更好些
建议按照益生菌汤臣倍健包装上的指示服用。一般来讲,一天两次,每次一包,建议在餐前服用。建议口服前先将包装撕开,将益生菌粉末倒入杯中,并加入适量的温水,搅拌均匀后饮用。
保持规律使用益生菌产品是非常重要的，只有坚持每天按时服用才能发挥最好的效果。不要因为效果不明显就随意中断使用。
餐后服效果是最好的，空腹的时候容易刺激胃酸分泌会使药物的效果大打折扣。在口服益生菌的时候尽可能不要与抗生素同时口服，最起码需要间隔半小时左右，抗生素会杀死益生菌。
将汤臣倍健益生菌以温水冲稀，搅拌均匀即可。温水的温度不要太高，否则会破坏其中益生菌的活性，降低作用效果。我们还可以搭配酸奶、果汁等食品。
益生菌产品的配方越简单越好，最好就是益生菌 益生元的纯净组合。其他的添加剂一般起到的都是调节口味、形态的作用，添加过多反而会起到反作用。
孩子肠胃不舒服的情况下可以适当补充益生菌，但是一定要选择正规厂家的产品。肠胃不适的原因有很多，可以是消化不良或受凉等。
汤臣倍健益生菌是一种可以增加肠道健康的营养保健品。正确的服用方法、坚持规律、搭配其他食物，都是提高益生菌效果的重要因素。选择简单配方的产品，避免与抗生素同时服用，可以帮助您更好地享受益生菌的益处。
