2024-05-11 12:41:33
问答
什么时间练瑜伽比较好
的有关信息介绍如下：
瑜伽是什么时间都可以练习的。分为早功，午功，晚功。早上应该是最好的毁伍，晚上次之，早上可以多增加些耐力、体力锻炼的比例，晚上多增加点慎游冥想的、舒缓的比例。饭前及饭后2小时练习较好，其实纤孝或一些较轻微的，不耗体力的动作，及冥想，饭后稍微过几分钟，就可以练习的，当然压迫腹部的建议尽量避免
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 sysxhz@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
本文链接：https://www.sysxhz.com/s/1024138.html
