10月29日，一则“男子如厕太用力引发脑溢血”吸引了众多网友们的关注。很多人看到这个新闻可能会有这样的疑惑，排个便咋还有危险？其实用力摒气排便是真的很危险，这名男子介绍，他总是喜欢用力排便导致这一段时间都出现头痛的现象。没想到这次还引发了脑溢血，经过医生的检查，这名男子左侧大脑有个血管瘤破裂出血，所幸发现及时，并无生命危险。
人在排便的时候，如果特别的用力就会使全身的肌肉和血管处于一个亢奋的状态。对于某些人来说，上厕所太用力就会引发相关疾病，就比如之前有一位老人因排便用力引发猝死，一男子因排便用力引发心脏骤郑蚂停，这些都不是个例，所以我们要注意用力排便给我们带来的风险，要养成一个良好的排便习惯。
用力排便最常引发的疾病就是痔疮，都纤孙说十人九痔，很多人都是因为排便习惯不好才引发了痔疮，所以我们一要养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要忍便，排便时不要过度用力。每次排便时间最好控制在5分钟以内。
很多老年人由于肠胃问题经常会发生便秘，这个时候如果再用力排便，就很有可能会引发某种疾病，所以老年人一定要积极治疗便秘，对于一些比较严重性的便秘是可以采用果导片来进行缓解，果导片具有通便的作用，能够有效的改善便秘的现象。
呼吁：平时需要养成良好生活习惯，有效便秘症状，同时排便时也别用力太猛，需要保持平和心态，戒烟戒酒、不熬夜少生气。
