可以在各大期货交易所的官网上，查询一个商品期货合约的持仓量。
在官网上有一个专门查询的选项，在查询当中你需要输入查询的品种。以及查询的合约就可以看到，在这一个合约上多空双方的持仓情况，包括期货公司席位的一些主要的持仓。
1、在期货软件中点击查询当日记录，就可以看到空单与多单的持仓多少。
2、通过软件里面查有一个持仓报告，可以看到持仓。
3、用户可以到交易所网站上，上海期货交易所，大连商品交易所，郑州商品交易所。 在期货交易中，成交量和持仓量的变化是判断市场运行规律的两个重要因素，持仓量是所有期货或期权合约未平仓头寸的累计，它是期货市场活跃程度和流动性的标志，当价格达到或接近特定价位时，就会对投资者的买卖能力构成影响。 仓量所表现出来的季节性规律对于投资者分析市场是很重要的，如果价格正在上升趋势中，同时总持仓量又高出季节性平均水平（5 年平均），那么就意味着新资金已流入市场，买盘强劲，牛市已现。
主力合约往往可以通过打开交易软件的行情报价页面，从中找到成交量最大的合约就是主力合约，也可以从行情软件中的“主连”轻松找到。
1、期货主力合约指的是持仓量最大的合约。一般情况下，持仓量最大的合约成交量也最大。
2、“主连”代表的是不同时期主力合约的连续报价。
3、需要注意的是，期货与股票不同，因为期货合约到合约最后交易日后就要交割，所以期货主力合约的生存周期是有限的，会随着时间推移而向后面的合约推移变换，也就是平时我们所说的换月。
期货合约代码通常由产品代码、交割月份和到期日组成。
产品代码通常是由1-4个字母表示，代表特定的商品或金融资产。例如，黄金期货的产品代码是GC，原油期货的产品代码是CL。
交割月份通常用字母代码表示，分别代表不同的月份。例如，交割月份为1月的期货合约通常会用字母F表示，2月的合约用G表示，以此类推。
到期日是指合约到期的具体日期，通常用数字表示。例如，期货合约到期日为2022年9月30日的合约到期日代码为2309。
因此，一个完整的期货合约代码可能看起来像这样：GCZ6，其中GC代表黄金期货，Z代表12月份，6代表到期日是2016年。
①限仓是指交易所规定客户可以持有的，按单边计算的某一月份期货或期权合约投机头寸的最大数量②合约因距离交割月份的远近持仓限额也不同，越近限额越少;③期权合约与期货合约不合并限仓，限仓划分时间段相同;期权单边持仓数量按照以下方式分别计算：买方向=看涨期权的买持仓量 看跌期权的卖持仓量
卖方向=看跌期权的买持仓量 看跌期权的卖持仓量
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