社保卡自动交医保的办法是用社保卡绑定，可以用来缴费的银行卡，并激活那么每年缴费就可以从银行卡里自动扣回，不需要自己去缴纳
方法一：
银行手机客户端取消：
现在各大商业贷款、国有银行都是有手机客户端APP的，在手机上下载后登录，一般在“我的--安全中心--快捷支付设置”里可以选择关闭银行卡代扣。
方法二：
银行柜台取消：
准备好身份证、银行卡到银行。现场咨询该方面的知识，大堂经理会给你一张表格，填写即可。填表领取号码牌，办理取消绑定业务即可。如不行，直接把改卡销卡即可。
方法三：
保险公司扣款：
首先咨询保险公司如何取消自动扣款，如可以直接跟保险公司解除即可。
如保险公司有网站，大部分可登入网站账号密码解除绑定。
银行卡在睡眠期（休眠期）内：不可以使用，必须到银行营业网点柜台办理激活手续后，方可恢复正常。休眠卡：是指持卡人长期闲置不用，处于休眠状态的银行卡；银行卡两年以上没发生业务，就会自动进入睡眠状态，这时就不能进行转账了，钱汇不出去，也汇不进来。恢复休眠卡：
1、激活如果确定是睡眠状态的话，只要户主本人携带身份证、银行卡，到开户的银行网点柜台办理睡眠户转正常业务；
2、补缴所欠的年费和小额管理费之后，卡存下钱或取下钱就能转为正常。 注意： 1、一般来说在三年之内没有使用都是睡眠状态户，只要激活就可以使用，但是超过三年的话，就要看具体地区具体银行的政策了，各地区农行的政策都是不同的，有可能把它自动销户； 2、休眠卡可能会给您的信用报告留下负面记录，原因是您可能忘交它的年费或其他费用；
3、银行卡三年不用就会自动注销，但最好自己提前去银行办理注销手续。
可通过支付宝找回密码功能，然后进入支付宝—我的—银行卡，点击需要解除绑定的卡片，点击右上角的“设置”按钮，删除即可。
在未操作解除绑定期间，为防止资金损失，可先通过“一键锁卡”功能保护卡片，选择在指定时间段锁定“无卡交易”。锁定后，此类交易在该段时间内都无法进行。即暂时无法通过支付宝、微信等进行无卡交易，直到解锁。
一键锁卡功能设置方式：
打开平安口袋银行APP，进入信用卡服务，找到卡片保护中的一键锁卡功能
选定需要保护的卡片进行设置
客户可以选择不同的交易类型分别锁定，锁定后该类型交易将被拒绝，即时保护用卡安全
你可以去银行咨询，也可以去公安局问警方，如果你的账户没有触犯法律，警方冻结就是违规的，如果触犯了法律，冻结银行卡也要说明原由，是什么原因！
公民的银行卡属于私有财产，即使银行也不得任意冻结个人账户！
如果你违规，警方冻结你银行卡账户，也应该告诉你触犯了哪条法律，给予警告，或者处罚！执法不能随性！
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