您可以使用一些股票交易软件或者财经网站来查看主力控盘程度，例如：
1. 同花顺：同花顺是一款非常常用的股票交易软件，其主力控盘功能可通过股票分时图中的“主力资金流向”、“主力买卖比例”等指标来查看。
2. 东方财富：东方财富是一个财经网站，其股票行情页面提供了主力资金流向、主力买卖比例、主力净流入等指标，可以通过这些指标来判断主力资金的操作情况。
3. 艾瑞克斯：艾瑞克斯是一款股票数据分析软件，其主力资金流向、主力买卖比例等指标可以帮助您了解主力资金的操作情况。
当然，以上仅是一些常见的工具，您也可以根据自己的需求选择适合自己的股票交易软件或财经网站。
很多手机上的股票看盘软件都可以查询的 ，以东方财富为例 ，在东方财富通软件打开后，先按03看大盘主力资金，再按回车就可在右上图看到资金流向图，就可查看主力净流入/出排行榜，同样，个股查看主力净流入/出排行榜，只要输入个股代号就可看到。
在蜻蜓点金和指南针app中所表示的主力资金不一样，可能是因为这两个软件的数据来源和统计方法不同造成的。
主力资金是指对个股的股票价格形成很大影响的资金，包括私募基金、公募基金、社保、养老金、**汇金、证金、外资、券商机构资金、游资和企业大股东等。
指南针软件以市场资金量为依据，实时统计并显示主力资金和散户资金的数量和变化情况。
蜻蜓点金软件则以散户线为依据，结合散户的买卖数据，统计出散户的买卖力度，以及主力资金的流入和流出情况。
因此，虽然这两个软件都可以显示主力资金和散户资金的情况，但是它们的数据来源和统计方法不同，所以显示的结果也可能存在差异。
观察股市主力资金进出可以从以下几个角度入手：
1. 成交量观察：一般来说，主力资金的进出会对股票的成交量产生影响。当某只股票的成交量突然放大时，说明有大量的资金在进入或离开该股，这可能是主力资金的动作。如果成交量突然增大，但股价并未大幅波动，则可能意味着主力资金正在悄悄地进行布局或撤退。
2. 大单交易观察：与成交量相关的是大单交易。大单交易通常指单笔成交金额超过100万元的交易。如果某只股票出现了大量的买单或卖单，则说明有大量的主力资金在操作该股。需要注意的是，大单交易并不一定等同于主力资金，也可能是散户或机构投资者的操作。
3. 资金流向观察：资金流向是指资金从哪里流入或流出股票市场。通过观察资金流向可以大致判断当前市场的资金情况。一般来说，主力资金的流入会推动股市上涨，而流出则会引发股价下跌。资金流向可以通过各种财经网站或交易软件查看。
4. K线图观察：股票的K线图是反映股价走势的图表。通过K线图可以观察到每个交易日的开盘价、收盘价、最高价和最低价等信息。如果一只股票出现了长阳线，说明主力资金在该股票上有明显的买入动作；如果出现长阴线，则说明主力资金可能正在撤离该股票。
需要注意的是，以上观察方法并不能完全准确地判断主力资金的动向，还需要结合其他指标和分析方法来综合判断。同时也要遵循科学的投资原则，不可轻信市场谣言和消息，保持头脑清醒，理性投资。
如何追踪主力资金的动向，非常重要，主力到底是在进货还是在出货
蛇过留痕，雁过留声。主力资金，是超级大的资金，一定会在进场和出场的时候留下蛛丝马迹.掌握了主力资金的动向，你就能洞察先机，稳操胜券.
我们把周线级别的成交量作为一个参考指标，来给主力资金做个定性。主力资金的行为，分为两种，进货和出货。
进货的时候，股价会大幅拉升，出货的时候，股价会大幅下跌。请看下图
周线成交量突然放出天量，有几种情况。第一种情况：见顶
第二种：见到中心点
见到中心点，就是沿着这样两条条轨迹：底部----中心点----顶部
顶部----中心点----顶部
一旦见到了，中心点，趋势不会发生改变，这个时候是我们要认真分析的时候。
中心点也就意味着接下来会有主升浪或者主跌浪。
那么如何判断中心点？
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