1. 需要及时联系银行解冻。2. 银行卡被刑警大队异地冻结可能是因为涉嫌违法犯罪或者涉及到资金安全问题，银行为了保护客户资金安全采取的措施。需要及时联系银行核实情况并提供相关证明材料，以便银行解冻。3. 如果银行卡被冻结时间较长，可以考虑向相关部门咨询法律意见或者寻求法律援助。同时，也要加强自身的资金安全意识，避免涉及到不法行为。
银行卡被冻结没有通知是正常的，根据刑事诉讼法的规定，在刑事侦查过程中，司法机关可以采取相应的侦查措施，除涉及限制人身自由的情形外，不必通知当事人。因此冻结银行卡不必通知的。
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