晚上口干舌燥有以下几个原因：一、阴虚。按照中医的阴阳理论，晚上阴气占主导，阳气内敛，而当阴虚时阴不能收敛阳气，阳气相对亢盛就会产生内热，内热会进一步耗损人体的阴津而出现口干舌燥的表现。二、瘀血。瘀血作为人体的一种病理状态，亦为阴邪，它能阻滞经络气血的运行。白天由于阳气占主导，尚能推动人体的气血运行，而到了夜间阳气内敛，阴气占主导，气血的运行少了阳气给予的动力，再加上瘀血阻滞，这样气血运行不畅，津液不能上承到口腔而出现口干舌燥。三、湿气。中医认为“湿为阴邪”、“湿性黏滞”，与瘀血的机制相同，同样到了夜间阳气内敛，阴气占主导，这样湿邪黏滞经络，津液不能有效的化生，口腔得不到津液的上承，就会出现口干舌燥，这种口干舌燥反而不想喝水或者喝水不能缓解。
口干舌燥只是临床上的一个症状，可见于多种疾病之中，引起的原因也是多方面的。1.感受风热之邪或暑热之邪，热邪伤及人体津液导致体内津液不足，出现口干舌燥。2.自身体质虚弱，久病阴虚内热，虚火灼精，而导致口干舌燥。3.中焦脾胃的功能失调，导致中焦气机不畅，水湿运化功能失调，使津液不能够上承于口腔黏膜，而出现口干舌燥
晚上睡觉时口干舌燥可能因机体缺水、睡觉姿势不当、某些药物使用、口腔疾病、其他系统疾病、肝火旺盛导致，具体如下：
1、机体缺水，如饮食过咸、天气炎热、空气干燥等，此时机体可能因出汗过多、水盐不平衡等原因出现口干。
2、睡觉姿势不当，如张口呼吸、趴睡等可因唾液损失出现口干舌燥的症状。
3、某些药物使用，如降压药会减少口腔腺体分泌唾液，从而导致口干的症状。
4、口腔疾病，如牙齿对合不良、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，患者容易张口呼吸。
5、其他系统疾病，如糖尿病、甲状腺亢进症等，都会出现口干舌燥的症状。
6、肝火旺盛，肝火旺盛是临床常见症状，患者多有口干舌燥，大便干燥，小便赤黄，口臭口苦等情况出现。针对肝火旺盛引起的口干舌燥，需要及时调理，多吃清肝火的食物。必要时通过药物来降低肝火，以免晚上睡觉时口干舌燥降低睡眠质量，甚至引发失眠。
一到晚上就口干口渴的原因除了因为白天饮水不足或发烧、腹泻等缺水的明显的暂时性原因外，往往是身体阴虚或水液代谢失常的表现，提请大家应当重视并及早诊治。现将常见原因及调理方法总结如下：
1、阴虚所致，如肺阴虚、胃阴虚、肾阴虚，身体阴津不足，可见舌红少苔而干或有裂纹，阴津亏虚，饮水自救，治宜益气养阴或清热养阴，药用沙参、麦冬、玄参、生地、太子参或石膏、知母、西洋参、麦冬、粳米等；
2、痰湿阻滞，津不上承，可见舌苔白腻而润，口渴不欲饮水，饮水不解渴，治宜健脾化湿，升清降浊，药用茯苓、白术、陈皮、半夏等；
3、瘀血阻滞，津不上承，口干口渴但欲漱水不欲咽，舌见青紫或有瘀点瘀斑，治宜活血化瘀，兼以升津，药用当归、生地、川穹、桃仁、红花、葛根等；
4、膀胱气化不利，津不上承，其症必见小便不利，水肿，舌苔水滑，治宜温阳利水，方用五苓散；
5、肾阳虚衰，不能温化水饮，津不上承，可见腹痛、小便不利、四肢沉重疼痛、自利而渴，舌淡苔白腻水滑，治宜温阳化气，方用真武汤；
6、肾气虚，水不气化，津不上承，可见小便利，量多或次数多，夜尿频多，舌淡苔白，治以温阳化气，方用肾气丸。
饶吉星大夫的一点感悟：朋友，你可能不理解我为什么配了这么多舌象图，首先是因为我比较重视舌诊。其次，舌象是中医诊治疾病重要的并且中医四诊中最为客观的一种诊法，可以说是中医辨证论治不可替代的重要依据。由于现代网络技术的高度发达，更加上“甲冠”疫情的缘故，当前“网诊”应运而生，方便快捷，给患者提供了极大地便利，但却有着脉诊缺失的遗憾，这样就更加凸显了舌诊的重要性，所以，舌诊就不得不重视，不能不重视，必须深入研究。
夜间口干可以在白天的时候多喝水来补充水分，但是如果症状持续得不到缓解，大多是由于体内阴虚火旺导致的，需要去医院做相关的检查，在医生的指导下口服降火的药物进行治疗，并且还要检查甲状腺功能以及血糖，如果出现了异常情况，要及时的配合医生进行治疗。平常除了要遵医嘱口服药物进行治疗，也要加强居住环境的湿度，饮食清淡，少吃干燥以及辛辣的食物。
调整方法如下:
1.补充水分。许多朋友平时不喜欢喝水，往往等到非常口渴才喝，这样就会导致身体内大量缺水，从而出现睡前口干的情况，要通过少量多次的方式来补充水分。
2.调节室内温度和湿度。家中温度过高，湿度较低就容易让人感觉口干舌燥。可以适当降低室内的温度，并且在家中放置加湿器使空气湿润。
3.清淡饮食。如果平时经常吃麻辣烫、火锅、烧烤等辛辣刺激性的食物，就容易导致睡觉前口干，建议清淡饮食，多吃新鲜蔬果。
4.消除焦虑的情绪。平时精神过度紧张、焦虑，就会使得口腔中唾液的分泌量减少，从而引起口干，因此要及时消除紧张和焦虑的情绪，保持平和的心态。
5.养阴生津。长期劳累过度、睡眠不足或者患有身体疾病会导致体内津液不足，出现口干舌燥的情况，这样光靠补充水分是不够的，还需要养阴生津，口服莲藕汁、梨汁、西瓜汁、酸梅汁等具有滋阴润燥作用的饮品。
6.治疗身体疾病。如果患了蛀牙、牙周炎、腮腺炎等口腔疾病，以及糖尿病、干燥综合征都会出现口干的症状，应当及时治疗。
在日常生活中，如果在晚上睡觉以前感觉口干可以适当喝一些水，并且增加室内空气的湿度。还要注意调节饮食方式，平时饮食要尽量清淡一些，在心理上要消除焦虑紧张的情绪，并且调整生活方式，每天都保持充足的睡眠。如果在口干的同时有其他不适症状出现，就说明身体患了某种疾病，需要对症治疗。
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