很多人都会或多或少的出现白头发的症状，也许本身还是少年但是早已白了头，其实这是因为自身缺少一种酶造成的，是属于一种特殊的病症，还是需要对症**的，但是生活中很多人在出现了白头发之后都会选择将其拔掉，这样能很好的减少白头发对自身的形象的影响，那么在生活中出现了白头发可以将其直接拔掉吗?接下来我们就一起来看看白头发是否可以直接拔掉，我们一起来看看吧。
一、白头发能拔吗
白头发是可以拔的，但是并不建议一次拔的过多，因为头发都是连着我们的毛囊的，过多的拔发的话，容易导致我们患上毛囊炎的危险，所以在平时生活中的话还是需要注意的，在平时生活中的白头发其实如果只是一两根的话是可以将其直接拔掉的，并不会对我们的身体健康有什么不利的影响，但是如果白头发过多的话建议还是不要拔掉，会造成我们的毛囊出现发炎的症状，所以在平时生活中的话还是需要注意的。
二、白头发吃什么好
1、黑芝麻
一些生活中出现了白头发的人群的话可以选择多食用一些黑芝麻来帮助缓解自身的情况，因为黑芝麻中含有的营养物质含量是极为的丰富的，食用之后有着很好的**养血的作用，对于黑发**有着很好的功效，所以在平时生活中的话是可以尝试着食用一些黑芝麻来帮助缓解自身的白头发的症状的。
食用方法：黑芝麻的食用方式也比较简单，在平时生活中的话可以将备好的黑芝麻和大米一起熬煮成粥之后直接食用，这样每天坚持食用的话对我们的身体健康有着很好的维护的作用。
2、枸杞子
出现了白头发的症状的话，在平时生活中也可以选择食用一些枸杞子来帮助自身的身体健康的维护的，因为枸杞子在食用之后有着很好的**养肝的作用，在平时生活中一些出现白头发的人群的话可以选择适量的食用一些枸杞子来帮助缓解症状，是对自己的身体健康有着很好的维护的作用的。
食用方法：枸杞子在平时生活中食用的时候可以将其直接和一些食材一起熬煮成汤汁之后食用，有着很好的**的作用，或者将枸杞用来泡酒饮用都是有着很好的食用功效的。
出现了头发变白的情况的话一般如果只是一两根的话是可以将其直接拔出的，但是数量过多的话建议还是不要拔掉，会导致我们的身体健康受到**的不利的影响，所以在平时生活中自己是需要注意的。
白头发可以拔，但是还是应该注意尽量避免拔白头发。白头发的产生是由于人体毛囊色素细胞分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发**不是解决白头发的**办法；
但拔白头发之后不会**白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就**周围的一片白头发**长起来；但是反复的拔白头发，可能会损伤毛囊，**拔头发毛囊就会有损伤。因为皮肤毛发是对外开放的，有可能继发毛囊炎。所以，临床不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的进行中医调理。
生活中经常有人说白头发不能把，拔掉一根会长十根，这是真的吗？如果出现了白头发到底能不能把呢？相信也有很多人存在这样的疑问吧？
**中医科学院望京医院张博士认为：白头发当然是可以拔的，但强行把头发拔掉会伤害发根，还可能引起毛囊炎，所以应该积极地查找原因，抓住**白发的**时机。而且，白发并非不可逆转，只要毛**里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或者致病因素，头发仍然可以变黑。先天因素造成的白头发是难以医治的，但后天造成的白头发经过**可以改善，下列因素与白发有关。
一、相关的病因
1.精虚血弱肾精不足不能化生阴血，阴血亏虚导致毛发失其濡养故而花白。
2.血热偏盛、情绪激动，导致水不涵木、肝旺血燥、血热偏盛，毛根失养所以导致头发早早的就变白。
3.肝郁脾湿、肝气郁滞损及心脾，脾伤运化失职，气血运化无源而出现白发。
4.不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生**，使毛**、毛球部的色素细胞，分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素细胞颗粒的形成和运送。不良的精神因素包括精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等。
5.头发重缺少色素颗粒，如铜、钴、铁等元素，就会使头发变白。
二、**方式
1.食疗
平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要多摄入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
2.用刷子轻拍头发
有白头的人，可以用刷子轻轻拍头发，可以**头皮更生。
3.多吃酸性的食物
年纪轻轻就出现白头发的人，大部分都是因为因为过多的动物性脂肪和盐分。可以改变偏酸性食物的口味，该吃碱性食物，这样可以中和血液的状态，有助于减少白发。
4.按压穴位
四神聪穴位于头部，双手自耳朵上根部起，双手沿着头的轮廓覆盖头部，双手手指交叉的四处为四神聪穴。按摩四神聪可以使血液中的营养成分传递至头顶部毛细血管，**白发，还可以改善大脑及血液流通，从而防止大脑衰老。
**，总结一下，出现白头发可以拔，但是**不要拔，这样会损伤毛囊，要找到白头发的病因进行**。如果白头发数量较少，你可以从根部剪掉它！
白头发能拔,但不建议拔
虽然白头发可以拔,但并不建议拔掉。黑发的生长,主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着人们年龄的增长,在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素,白发便因此形成。
虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多,但却会伤害发根,特别是拔得太多的话,还可能引起皮囊炎。所以,从健康角度考虑,并不建议拔掉白发头。
扩展资料
白头发越拔越多的说法并不科学。因为人的头发是从毛囊中生长出来的,其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。
黑色素数量多、密度大,头发就呈黑色,反之则颜色浅淡。除了受遗传因素的影响,营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好等,也会影响黑色素的分泌。
白头发越拔越多其实是一种错觉,因为身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其它毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看,就显得白头发变多了。
参考资料：人民网-白头发到底应不应该拔？
