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1、最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
2、其实最好的缓解方式就是睡觉休息。只有充足的睡眠才能缓解和消除宿醉症状。
3、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。喝酒后首先选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。都能解酒护胃缓解呕吐。
4、喝酒后吐黄水怎么缓解 及时漱口 喝酒喝多了吐黄水，嘴里的味道会非常难闻、发苦，建议先及时漱口，保持口气的清新，这样能够避免嘴里苦苦、臭臭的，刺激再次呕吐。
5、饮酒过量容易引起酒精中毒，轻者头重脚轻，头晕摔倒；重者恶心呕吐，失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。
6、喝酒吐胆汁了要怎么办 清水漱口 喝酒吐胆汁后，嘴里和喉咙里会感觉非常苦，不仅会让人感觉非常苦，还可能加重恶心感，因此首先应当用清水漱口，缓解不适感。
小苏打是一种效果中规中矩但非常容易获得的抗酸剂。6服用维生素B6维生素B6有帮助，但是最好在宿醉前一晚服用。7选择扑热息痛，而不是非甾体抗炎药。阿司匹林和布洛芬会刺激胃部。
①应对宿醉我们可以多喝一点白开水，因为我们喝酒醉酒之后，大部分酒精都是会存留在我们的细胞当中，喝酒能够让我们的细胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，还能够促进排尿，加快酒精排解。②应对宿醉我们可以洗一个热水澡。
，多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
可以喝少量酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。3 吃萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；也可用萝卜籽煎汤饮服。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。2 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、2心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。喝酒之后唱歌，通过呼吸来散发酒精，也是非常不错的解酒方式。酒后快走。
快速的解酒方法：一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。不要开冷风。
饮食疗法醒酒：牛乳解酒法：醉酒者可饮些牛乳，便于使蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。喝酒之后唱歌，通过呼吸来散发酒精，也是非常不错的解酒方式。酒后快走。
淡茶解酒 酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
荸荠解酒 取荸荠十几个，用清水洗净，不用削皮，先捣成泥状，再放入榨汁机中压榨成汁，直接饮用，可解酒。甘蔗解酒 选择较好的甘蔗段，削皮，切成小段后，榨汁饮用，有解酒作用。
牛乳解酒法：醉酒者可饮些牛乳，便于使蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
1、饮食疗法醒酒：牛乳解酒法：醉酒者可饮些牛乳，便于使蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
2、快速的解酒方法：一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。不要开冷风。
3、快速醒酒的方法 迅速排酒法 饮酒后可通过呼吸、汗腺、肾脏将酒精过滤排出，除了多喝白开水或者淡茶水稀释酒精，以尿液排出外，也可快步走走，出出汗，呼出大量酒气，能加速血液循环，迅速解酒。
