今天正加号给各位分享铁皮枫斗怎么吃的知识，其中也会对铁皮枫斗怎么吃效果**进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：
铁皮枫斗的吃法有很多种1可以搭配西洋参一起泡茶2直接口嚼3入酒4入药5炖汤等等一般来说，人们喜欢把枫斗磨成粉，与西洋参合吃，实际上，这种方法并不能**吸收枫斗的精华中药一般讲究慢熬枫斗放在白水。
鲜的铁皮石斛洗净后放入口中直接咀嚼。鲜铁皮石斛榨汁喝。干品研末成粉末状服用。煎汤喝。可炖鸡煲汤。可泡酒。可代茶饮。
铁皮枫斗的吃法有很多种：可以搭配西洋参一起泡茶。直接口嚼。入酒。入药。炖汤等等。
鲜的铁皮石斛洗净后放入口中直接咀嚼。鲜铁皮石斛榨汁喝。干品研末成粉末状服用。煎汤喝。可炖鸡煲汤。可泡酒。可代茶饮。
最常用的方法就是用铁皮枫斗来煲汤喝。可以用铁皮枫斗来煲鱼汤，炖肉汤，火锅汤等等，除去肉类本身的鲜味，还增加了铁皮枫斗的美味，营养价值更高，很多人都喜欢用它来**。
也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完，连渣一起吃掉。可清热**，抗疲劳。膳食食用可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼味甘而微黏，清新爽口，与渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾、**肿瘤、抑制癌症等。
铁皮枫斗的正确吃法是煲汤，具体做法如下：材料/工具：铁皮枫斗30g、胡萝卜50g、玉米50g、猪排骨250g、食用油、味精、炖锅、清水。准备材料。在炖锅里面放入猪排骨。放入胡萝卜。放入玉米。放入铁皮枫斗。
铁皮枫斗(真品)粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有**。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热**，抗疲劳。膳食食用 可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。
铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同，作为药用干品(枫斗)服用量一般在6-12克即可，鲜品约15-30克比较适宜，每天的用量可分2到3次吃完。
铁皮枫斗的吃法有很多种，不同的吃饭不同的用量。而相对比较好的吃饭有煎熬铁皮石斛 1取干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。
1、鲜的铁皮石斛洗净后放入口中直接咀嚼。鲜铁皮石斛榨汁喝。干品研末成粉末状服用。煎汤喝。可炖鸡煲汤。可泡酒。可代茶饮。
2、铁皮枫斗的吃法有很多种：可以搭配西洋参一起泡茶。直接口嚼。入酒。入药。炖汤等等。
3、膳食食用可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1）铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2）虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对， 冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。
4、方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼味甘而微黏，清新爽口，与渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾、**肿瘤、抑制癌症等。
