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1、盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。
2、盐是人们日常生活中不可缺少的食品之一，每人每天需要6～10克盐才能保持人体心脏的正常活动、维持正常的渗透压及体内酸碱的平衡，同时盐是咸味的载体，是调味品中用得最多的，号称“百味之祖(王)”。
3、它调节人体内水分的均衡分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，它还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。
4、人类只是不能从食物里得到充足的盐，才需要加盐补充。人类祖先吃肉为主时，可以从肉里得到足够的盐类，后来改吃粮食为主，就需要外来盐补充了。
5、盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。盐能调节人体内水分均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。需要注意的是，每天吃的食物过咸会引发一些相关疾病。
科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。
人要吃盐是因为演能维持细胞外液渗透压，这个对人体内环境的动态平衡有着重要的作用，是维持人体正常发育不可缺少的物质之一。盐有丰富的钠。
盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节激素和细胞对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。
科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。
人们每顿饭都离不开盐，是因为食盐中含有钠、钾、镁、钙等多种人类生理必需的元素。
它调节人体内水分的均衡分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，它还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。
人要吃盐是因为演能维持细胞外液渗透压，这个对人体内环境的动态平衡有着重要的作用，是维持人体正常发育不可缺少的物质之一。盐有丰富的钠。
它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。
人需要食盐是因为盐中含有人体必需的矿物质钠和氯。钠和氯是维持人体正常生理功能的重要元素，它们参与了细胞内外的水分平衡、神经传导、肌肉收缩等多种生理过程。如果人体缺乏钠和氯，就会出现疲乏、头晕、恶心、呕吐等症状。
盐可以调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，同时还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。
人要吃盐是因为演能维持细胞外液渗透压，这个对人体内环境的动态平衡有着重要的作用，是维持人体正常发育不可缺少的物质之一。盐有丰富的钠。
食盐对于人类来说不可缺少，但是高血压等疾病与食盐有关，这引起了人们的关注。现在知道，缺盐会使人体难以保持适当的血浆容积，食盐过多则会使血浆容积增大，致使动脉血压增高。
它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。
它调节人体内水分的均衡分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，它还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。
人要吃盐是因为演能维持细胞外液渗透压，这个对人体内环境的动态平衡有着重要的作用，是维持人体正常发育不可缺少的物质之一。盐有丰富的钠。
人需要食盐是因为盐中含有人体必需的矿物质钠和氯。钠和氯是维持人体正常生理功能的重要元素，它们参与了细胞内外的水分平衡、神经传导、肌肉收缩等多种生理过程。如果人体缺乏钠和氯，就会出现疲乏、头晕、恶心、呕吐等症状。
抗菌作用，所以人体离不开盐。在古代，盐是极为珍贵的东西，是财富的象征，被 称为“白色金子”。瑞士医学家巴拉赛尔 苏斯曾说：“人必须吃盐……没有盐的地 方，一切都会腐败。
人吃盐不单单是为了调味。确切地说是人体的需要。在日常生活中，人体流出的汗液、眼泪、用舌头舔一舔，都是咸的，这种咸昧就是盐。通常说来，一个体重70千克的人，身体内就含有150克盐。
科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。
它调节人体内水分的均衡分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，它还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。
盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节激素和细胞对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。
盐对于我们人体是很重要的：（1）构**体组织的重要成分。（例如：无机盐中的钙、磷是构成骨骼和牙齿的重要原料。缺少会引起佝偻病、老年骨质疏松等疾病，注意补充含钙的食物；无机盐中的铁是构成血红蛋白的一种成分。
人要吃盐是因为演能维持细胞外液渗透压，这个对人体内环境的动态平衡有着重要的作用，是维持人体正常发育不可缺少的物质之一。盐有丰富的钠。
