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1、排骨炖山药胡萝卜汤的做法步骤8水开后炖四**钟，放入山药和胡萝卜接着炖。炖到山药胡萝卜软烂了就可以了。宝贝还没有满一岁，还不能吃食盐。如果是大人吃，起锅之前放入适量食盐即可。
2、将山药去皮，切成小块。将胡萝卜去皮，切成小块。将姜片切成薄片。将焯水后的排骨放入锅中，加入适量的水和料酒，煮沸后撇去浮沫。将山药、胡萝卜和姜片放入锅中，煮沸后转小火煮1小时。
3、步骤：山药去皮切成小块，转着山药切，块别太厚，放到清水中备用。胡萝卜去皮，和山药的切法类似。姜切成薄片备用。排骨洗净，用冷水下锅。烧开后把浮沫撇净，沥出来备用。
4、将捞出的排骨用清水冲洗，放入另一个锅中，加适量水，再加入之前准备好的山药和胡萝卜；煮至汤色浓郁，香味四溢，直到山药和胡萝卜煮烂。步骤四：调味 加入胡椒粉和盐，调味，即可开火煮沸，关火即可。
5、排骨山药胡萝卜汤的做法是炖煮。选用新鲜现买的排骨，清洗干净。洗切胡萝卜山药，放姜片百合红枣枸杞，备用。放水，入锅，放1钱白酒和适量盐和味精。大火煮开，捞沫，转文火2-**。
1、山药萝卜排骨汤的做法步骤 1 免煮锅内胆加入清水，放入葱姜，当归，大料，香叶煮开。2 令取一锅烧开水，把洗净的排骨放入焯去血水。3 把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。
2、料酒1汤匙 盐适量 水适量 步骤 将排骨放入开水中焯水，去除血沫和杂质。将焯水后的排骨放入冷水中浸泡30分钟，去除血水和杂质。将山药去皮，切成小块。将胡萝卜去皮，切成小块。将姜片切成薄片。
3、步骤：山药去皮切成小块，转着山药切，块别太厚，放到清水中备用。胡萝卜去皮，和山药的切法类似。姜切成薄片备用。排骨洗净，用冷水下锅。烧开后把浮沫撇净，沥出来备用。
4、做法步骤：用料：胡萝卜适量，山药适量，葱几根，姜一块，盐一勺，排骨适量。
5、排骨炖山药胡萝卜汤做法 用料：山药两根，排骨适量，胡萝卜一根，盐少许，料酒一勺，小葱一节，生姜一块，枸杞几粒。
6、煮至排骨肉软，胡萝卜和山药软烂为止。加入适量盐后起锅。08 将汤和菜盛到汤碗里即可。
1、栗子和胡萝卜是可以一起煲汤的，可以和排骨、鸡等一起煲汤，味道鲜美可口，营养价值也极高。
2、这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人类的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。
3、**健脾：山药板栗排骨汤有非常好的**健脾的作用。对于消化不良也有很好的改善效果。补充维生素：山药板栗排骨汤里面含有很多的维生素b2和核黄素，可以促使皮肤和毛发正常生长，提高视力，也可以缓解眼睛的疲劳感。
4、排骨板栗山药汤的功效有：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平**胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
5、板栗和山药一起吃有什么好处 板栗富含有丰富的淀粉，胡萝卜素、核黄素、蛋白质等营养物质，同时也是中药的一种，其味咸性温，能**补气。山药中也含有丰富的淀粉，属于杂粮的一种，可以促进肠胃道蠕动，促进消化。
山药胡萝卜排骨汤的功效和作用 适宜于气血不足，阴虚纳差者；溼热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有****、益精**的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
山药中的黏蛋白能够**血液中的血脂，避免血栓的形成，并且胡萝卜中还含有槲皮素，能够**血液中的血脂，从而防止血管出现硬化，因此适宜三高人群食用。
玉米胡萝卜山药排骨汤的营养价值：玉米性味甘、平。归胃、**经。具有健脾益胃、**、利水渗湿，软化血管，通便之功效。胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。山药味甘，性平。
山药胡萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：山药胡萝卜排骨汤能够**人体中的血脂，并且提高免疫力、美容**，同时还能促进骨骼的生长**，因此适宜三高患者、青少年等人群食用。 禁忌人群：暂无。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有**养血，****，**养阴，补益脾肺，**固精，健脾益胃、化积滞，**肝肾，养肝明目，**、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
胡萝卜具有消食明目的功效，而山药则是可以可**健脾，玉米的话又可以**消肿，这样的几种健康食材搭配在一起，做成山药胡萝卜玉米排骨汤，可极大的增加身体的抵抗力，所以说，这款汤品，**是冬日汤品的**选择。
1、山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨 、盐。营养**，冬季必备。做法：排骨洗净，放开水中焯过后，倒进高压锅里。倒入一汤碗的水，加少许盐，盖上锅盖，大火烧开，小火慢煮20分钟。
2、山药和西红柿可以一起炖排骨，它们之间并没有什么相忌的地方。相反，西红柿和山药一起吃还很有好处，不过，建议适量，不要一次性大量食用。
3、可以，做成西红柿山药排骨汤。准备材料：西红柿2个、排骨500克、山药1根 先将排骨洗干净，放到开水里面过一趟血水。然后开始将排骨放到锅里面大火烧开，并将浮水沥走。然后放入一些姜片。
4、山药胡萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：山药胡萝卜排骨汤能够**人体中的血脂，并且提高免疫力、美容**，同时还能促进骨骼的生长**，因此适宜三高患者、青少年等人群食用。 禁忌人群：暂无。
5、山药胡萝卜排骨汤是由山药、胡萝卜、排骨为原料熬制而成，是餐桌上常见的一道美味佳肴，具有**、通便、壮骨等功效。
6、步骤：仔排用清水冲洗干净备用，铁棍山药去皮，切成3厘米长的小段。锅中放水烧开以后下仔排和姜片，等变色后连同姜片一起捞出，剩下的水倒掉。
