经期能吃苹果吗，月经能吃什么水果

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• 1、生理期能不能吃苹果
• 2、女性月**间能吃苹果吗
• 3、月**可以吃苹果吗?

生理期能不能吃苹果

1、可以吃苹果，****吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，**不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

2、月**间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防**和促进**等作用。

3、方法一：月**间是可以吃苹果的，注意饮食均衡！一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在**内食用，以免造成血液不流畅的状况。

女性月**间能吃苹果吗

可以吃苹果，****吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，**不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

月**间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防**和促进**等作用。

来月经可以吃苹果，苹果里面含有丰富的维生素C，微量元素对女性的身体是非常有好处的，而且苹果是温性的食物，所以月**可以吃苹果。

在月**可以适量吃，但是注意在月****要吃常温的苹果，不要吃放置在冰箱内的冰镇苹果，容易着凉，易造成痛经或者**延长、经量增多。月**要尽量注意保暖，不要受凉，以免引起****不适。

你好，月**间可以吃苹果的。苹果属于暖性水果，生理期可以吃的，而且苹果含有丰富维C，如果与含铁丰富的食物一起服用可以促进铁吸收，以补偿**失血造成的铁丢失。另外，苹果也有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解**。

方法一：月**间是可以吃苹果的，注意饮食均衡！一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在**内食用，以免造成血液不流畅的状况。

月**可以吃苹果吗?

1、月**间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防**和促进**等作用。

2、能吃苹果，****吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，**不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

3、来月经可以吃苹果，苹果里面含有丰富的维生素C，微量元素对女性的身体是非常有好处的，而且苹果是温性的食物，所以月**可以吃苹果。

4、专家认为，在**的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，**开胃，益脾止泻的功效，能有效地**胆固醇。月经**的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。

5、你好，月**间可以吃苹果的。苹果属于暖性水果，生理期可以吃的，而且苹果含有丰富维C，如果与含铁丰富的食物一起服用可以促进铁吸收，以补偿**失血造成的铁丢失。另外，苹果也有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解**。

6、女性在月**间是可以吃苹果的，苹果对身体并没有太大的伤害，女性在月**间不要去吃生冷的食物也不要去吃**性的食物，否则会导致自己出现痛经的现象，但适当的吃一些苹果，是不会有**问题的。