这里给大家谈谈怎么延长时间，以及什么技巧可以延长男性时间对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
分散注意力法 **很投入时，意念都会集中在**上。男性甚至有自己**身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解**的冲动。 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。
在爱爱的时候请多做**，不要急于深入，女性对**的感觉要求很高，哪怕时间短一点，也不是很要紧。**很重要，请不要敷衍。爱爱的理论时间是这样的，10-15分钟**，10分钟爱爱，10-15分钟**。
侧卧式、**、坐式可以延长**时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。 其它方法如**冷敷、戴避孕套等也可延长**时间。
避免放纵，情思过度，克服过度**的不良习惯，做到**有节，起居有常。
你好延长**和**时间关键是要****的敏感度，**是男性的**性敏感区，****都是因为**受到强烈的**（一般是压迫）后而发生的，如果能****的敏感性，**就会被延迟。
1、打太极打篮球。游泳。跑步。扎马步。深蹲。提肛运动。跳绳。这些运动都可以帮助延长时间的。**要拥有乐观的态度，不要给自己压力就没有问题了。
2、接着就是跑步了，我们每天早上起来时，先喝一杯温水下肚，接着穿上运动衣去进行晨跑，接着在下午的3-6点时间内，我们选择半个小时到1个小时的时间来进行跑步，这样每天的坚持，也是能够促进我们人体血液循环，提高男士的性能力的。
3、深蹲可以延长时间。深蹲是一种力量训练方式，它能够有效增强下肢的力量，所以很多爱健身的人士都喜欢做这个动作。
4、锻炼PC肌可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加**，那么怎么锻炼呢：我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。
5、通过力量训练可以**雄性**分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的欲望。同时，由于男性**障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。
1、中药：中药相对食疗和按摩来说见效快，并且效果更明显，且无副作用。可一次**，通过调理身体机能，达到**康复。**药：**药，是指用于促进男性**等促进性功能的**，分为**食物，**中西成药等。
2、：呼吸法 **时通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。4：外用产品 一些**喷剂可以快速达到延长**时间的效果，要选择一些知名品牌，否则会影响身体和**感觉。
3、想要让老公延长一点时间。首先可以加强锻炼，提高自己的体力。其次，加强饮食，从这方面补充一下营养.三，放弃心中的顾虑，让心情变得不太紧张。保持平和的心态。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延长使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
增强磨砺**确凿是种艺术，况且是两个人的艺术。貌似：双人滑冰。重视的是合伙。实践证明，女性拿手倡导的话，男性可相宜延长**时间，并且女子可停止丰沛的性尽兴。
了解需求：首先要了解自己的需求和期望。弄清楚自己希望延长时间还是减轻痛苦的原因，以便采取相应的措施。 沟通与表达：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的需求和期望。
