这里给大家谈谈20的男人为什么左脚大脚趾突然抬不起来了，以及左大脚趾只能往下不能往上对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
1、过度疲劳：打羽毛球时间过久，手指过度疲劳，可影响到手指正常活动，短时间内无法进行正常的弯曲以及伸直，休息后通常能够自主改善。
2、你这种情况多数是大脑或者血液循环出现了问题，应该及时去医院检查。
3、出现双下肢交替疼痛，必用双肢体后伸扳法。髓核突出呈旁**型，此类型发病最多，约占发病率70%，采用单肢体后伸板，即站在患侧，扳动健侧下肢，手指按病变处的椎体，推向健侧。
4、运动馆强度太大，或者运动前没有热身拉伸，运动后也没有拉伸。这可能是一种抽筋的表现，就是肌肉进展，无法放松环节。
5、只是以后爬山时要注意保护（在不换鞋的情况下，能做的保护就是在下坡时尽量把鞋带绑紧，利用鞋与脚踝的接触令脚趾尽量少受挤压），还有就是以后在剪趾甲时不要剪得太深。
6、这是因为运动后的疲劳感和恢复过程受到身体生理和神经系统的调节。糖原和能量恢复：运动过程中，身体消耗了大量的糖原和能量，导致疲劳感。休息后，身体开始进行糖原的合成和能量的恢复，补充了消耗掉的能量，从而减轻了疲劳感。
1、这可能是一种抽筋的表现，就是肌肉进展，无法放松环节。
2、这种情况可能是由于运动时姿势不正确或长时间运动导致的脚趾肌肉疲劳或神经受损。以下是一些可能有助于缓解这种情况的步骤： 休息：停止**剧烈运动，给脚趾一些休息时间。
3、第五个动作就是弹力带内旋对抗，先把弹力带固定在前脚背的位置，以右脚为例，向右拉直，给个反作用的力，压直后保持两到三秒时间，接着脚掌内旋，对抗这个压力。
4、运动前需要做些热身的方式，要不然贸然运动，会造成运动损伤，一般过几天就会恢复，但突然的剧烈运动，可能造成肌肉或筋键损伤。
1、其次，说明一下“**没有知觉”，应该是强烈的外力**，导致周围神经的暂时性麻痹。没有大碍，这就是为什么一会就好了的原因。
2、分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和**。
3、还是无法内勾和上抬，可能是韧带损伤，还没有**修复。这种情况是不可以下地走路的，建议你还是我卧床休息，太高有伤的脚，烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以了，慢慢就会好起来的 ，这个是需要慢慢养的，不能着急 。
如果鞋子穿进去刚刚好，但走路时有点顶脚指头，那么建议换大**的鞋子。这是因为鞋子虽然穿进去刚刚好，但在走路时脚会肿胀，所以鞋子会变得过紧，顶到脚趾。
如果你购买的是39码的雪地靴，穿袜子穿感觉正好，但脚趾头在最前面，稍微有点紧和抵脚，那么可以考虑换大**的鞋子。因为冬天的鞋子穿着过小，会对脚部保暖和舒适度产生不良影响。
大脚趾刚好碰到顶其实大小刚好，而且篮球鞋穿一段时间会磨合好的。建议不用换大半码。希望对你有用希望采纳谢谢。
不需要换，加个半码垫，或者垫一双鞋垫。不能一味买大鞋，不然孩子不舒服，要穿合适的。
鞋子穿进去刚刚好，走路有点顶脚指头，穿穿会撑大吗，是换大**。鞋码的换算公式：①厘米数×2-10=欧制 ， (欧制 10)÷2=厘米数。
换了吧，挤脚的鞋是没办法坚持穿的，穿上一条就难受了。
刚才跑步回来后，你的右脚大脚趾不能正常往上翘，可能是因为跑步时垫脚尖跑步，长时间这样造成局部不适，导致不能往上弯曲。另外，还可能与鞋子太紧有关，鞋子与脚摩擦可能导致不适。
你的这种表现应该是受凉引起的僵硬，现在冬天温度特别低人的灵活度比较差。，要注意保暖。
适当补钙。缺钙就容易引起抽筋疼痛症状。每天温水泡脚，活血。
不管是什么原因引起的四肢麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种**。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的四肢麻木，则再转到其他相关科室**。
