这里给大家谈谈跑步鞋怎么选，以及跑步鞋怎么选择对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
1、口碑**的跑步鞋有李宁、特步、匹克、乔丹、361°等。李宁 李宁，是“体操王子”李宁在1990年创立的专业体育品牌。
2、购买跑步鞋比较好的类型有：比赛类、越野类、稳定类、减震加垫类、控制动作类等。比赛类 国产国外的跑鞋品牌有很多，相较而言，国外跑鞋的综合性能要比国产跑鞋更强一点，但是国产跑鞋的性价比更高。
3、跑鞋排行榜前十名是耐克、阿迪达斯、安德玛、newbalance、亚瑟士、斯凯奇、锐步、**、美津浓、彪马。耐克 美国**的体育用品品牌，其运动鞋设计都是很时尚的，还推出了多款限量款。
4、亚瑟士ASICS：亚瑟士看家缓震技术，GEL众所周知缓冲系统，跑鞋稳定系统是IGS系统，因为它专为亚洲人脚型设计，大家称它为最懂亚洲人脚型的鞋。
5、跑步的鞋子，软底和硬底各有优劣。软底跑鞋的缓冲和支撑能力通常更好，适合长距离跑步和跑步时膝盖容易受伤的人。它们也更轻便，灵活，能提供更好的缓震效果。
跑步鞋并非越轻越好 对于初学者来说，核心力量有限，需要跑鞋提供更多的保护，就要选择有缓震设计、稳定支撑结构的跑步鞋。特别是体重在80公斤以上的跑者，关节负担较重，不建议选择极致超轻的跑鞋，应该更加侧重保护性。
选择跑步鞋应该：正确的选择尺码；确定脚的内旋情况；明确内环境-跑者体重；明确外环境-跑步环境。
另外还建议，在购买跑鞋时留好余量，选择运动跑鞋，尽量买比脚长多5-10mm的尺码。 确定脚的内旋情况 选择跑步鞋，这一步，少不了。
建议根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式。喜欢长跑应选择轻质的跑鞋。脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋。
根据功能选鞋，需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位，如果纯粹是为了运动，或者正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋，如果是休闲功能为主的，那么条件可以放宽很多，在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。
● 运用过去买鞋经验来选鞋；● 现在鞋子存在的问题；● 环境条件；● 跑步参赛要求；合适、安全的跑步鞋要满足这三点● 脚跟-脚尖斜坡度：这是指鞋的脚跟部位和脚尖部位的厚度差别。
色彩在跑步鞋底上的运用：皮鞋、胶鞋的大底色彩多为单色或双色，跑步鞋大底则为3-5色。色彩的选择范围大，色彩的明度、纯度高。
总之，在选择跑步鞋时，要根据个人需求和跑步目的来决定。建议在专业的运动用品商店试穿不同类型的跑步鞋，以找到最适合自己的款式。
也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。
1、选购跑步鞋应该从鞋子的缓震舒适、灵敏回弹、支撑保护这些方面考虑。缓震舒适，这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。
2、选择跑步鞋应该：正确的选择尺码；确定脚的内旋情况；明确内环境-跑者体重；明确外环境-跑步环境。
3、根据自身足内旋程度选择 顾客需了解自己的足弓，根据足弓大致判断足内旋情况。选购跑鞋的时候要根据自身足内旋程度选择跑鞋系列，适合正常内旋与内旋不足跑者。
4、根据足弓选鞋子人们应按足弓类型选鞋，尝试用眼检视脚型。先准备一面全身镜，双脚站在地板上，确保脚内部是否清楚可见，双脚施以同样的力度检视足弓。
5、构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供**性；外层的橡胶更加耐磨。跑鞋如何选择跑鞋的选择究竟哪一类跑鞋适合你，这需要你在了解自己脚型和步态类型后才能下结论。
1、按脚感和功能选择跑鞋 缓震舒适 这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。
2、根据功能选鞋，需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位，如果纯粹是为了运动，或者正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋，如果是休闲功能为主的，那么条件可以放宽很多，在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。
3、高足弓或足部着地时内旋不足（内翻）的情况时，考虑选择缓震（缓冲）型跑鞋；正常足弓两者皆可。平时跑步时，可以选择缓震跑鞋来保护关节。长距离跑步时，核心力量消耗较大，容易导致动作变形，建议穿稳定（支撑）型跑鞋。
4、根据自身足内旋程度选择 顾客需了解自己的足弓，根据足弓大致判断足内旋情况。选购跑鞋的时候要根据自身足内旋程度选择跑鞋系列，适合正常内旋与内旋不足跑者。
5、软底鞋的支撑性相对较弱，对于扁平足或高拱足的跑者来说，可能不是理想的选择。软底鞋的耐磨性可能较差，使用寿命可能较短。硬底鞋：优点：硬底鞋具有较好的支撑性和稳定性，对于扁平足或高拱足的跑者来说，可能更适合。
1、鞋垫：鞋垫是跑鞋中最重要的部分之一，因为它提供了脚的支撑和缓冲。您需要选择适合您脚型和跑步用途的鞋垫。 尺码：跑鞋的尺码非常重要，因为过小或过大的鞋子都会影响您的跑步体验。
2、高足弓或足部着地时内旋不足（内翻）的情况时，考虑选择缓震（缓冲）型跑鞋；正常足弓两者皆可。平时跑步时，可以选择缓震跑鞋来保护关节。长距离跑步时，核心力量消耗较大，容易导致动作变形，建议穿稳定（支撑）型跑鞋。
3、根据功能选鞋，需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位，如果纯粹是为了运动，或者正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋，如果是休闲功能为主的，那么条件可以放宽很多，在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。
4、跑步要选择慢跑鞋，打篮球要选择篮球鞋，踢足球鞋**选择足球鞋。而平常穿的气垫鞋有防止震动和减轻关节压力的作用，这种日常走路穿也是不错的。挑选鞋**要耐心、细心，两只脚同时试好才行。舒服**重要，美观其次。
5、色彩在跑步鞋底上的运用：皮鞋、胶鞋的大底色彩多为单色或双色，跑步鞋大底则为3-5色。色彩的选择范围大，色彩的明度、纯度高。
6、选择跑步鞋应该：正确的选择尺码；确定脚的内旋情况；明确内环境-跑者体重；明确外环境-跑步环境。
