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遗传因素造成的肥胖 家族有肥胖史的人群很难通过运动或者节食来消除肥胖，只能是通过适量的控制让自己与之前相比瘦一些。
吃肉过量：肉类中含有丰富的脂肪以及胆固醇，当食用过量时，很容易导致体内的胆固醇含量升高，导致体内脂肪过多，形成赘肉肚腩。尤其是吃太多肥肉，容易使血管中油脂增多，尤其三高人群要减少食用，保护健康。
人发胖的原因是什么引起的1 贪吃甜食 甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。
人发胖的原因是什么引起的1 贪吃甜食 甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。
出现了明显的发胖表现需要了解原因，因为肥胖这种现象产生有可能是错误饮食引起。平时饮食无度、暴饮暴食，大量进食高糖、高脂肪的食物。 这些能量物质没有及时消耗掉，可能就会转化成脂肪物质堆积，出现肥胖的概率会明显增高。
人发胖的原因大概有以下六种：运动量正常的情况下，突然饮食量增加，造成体内的热量堆积。饮食正常的情况下，运动量较平时减少，也会造成体内代谢物质积累。
1、饮食导致肥胖 由于小时候不注意减肥，造**体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞**后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。
2、情况一：大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。
3、内分泌系统产生障碍时，胰岛素供需不平衡，脑下垂体，甲状腺，性腺等分泌异常，使人体的新陈代谢调节功能受到破坏，都是导致肥胖的原因。遗传的肥胖体质。肥胖主要在于遗传吃的习惯和方法，肥胖本身并不会遗传。
4、容易长胖的主要原因父母肥胖父母双方均肥胖，子女肥胖的几率为70-80%。一方肥胖，子女肥胖的几率约40%。暴饮暴食情绪控制不稳，吃东西没有节制的女性也容易发生肥胖。
