今天正加号给各位分享脚盘打篮球肿好厉害怎么办的知识，其中也会对脚盘打篮球肿好厉害怎么办图片进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：
1、指导意见： 你好！崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。
2、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。适当活动。
3、第二步，脱掉鞋子，这个一定要第一时间脱掉。因为肿了以后脱鞋会很费力，而且会特别疼。第三步：有条件的话用冰块冷敷，喷云南白药气雾剂。
1、问题分析： 你好，根据你的描述考虑为踝关节软组织损伤可能性大，本病多由外伤、用力不当等引起的，主要表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动障碍、青紫等。
2、你好，打篮球把脚崴了，特别疼肿胀严重，已经贴了膏药，如果疼痛严重不要大意。最好及时去医院做拍片检查，排除有无骨折，好放心，可以用热毛巾热敷患处，口服三七片，注意休息。合理营养，尽量减少活动，祝你健康生活。
3、脚踝扭伤后在肿痛部位贴上活血化瘀、缓解疼痛膏药，能帮助减轻疼痛。但是注意不要在扭伤后立即贴膏药，那样会加重肿痛的情况，至少要在扭伤后24小时后才能贴。
4、静养 云南白药喷雾剂 是不错的选择 红花油也可以尝试一下 不过不要混合着用 一周左右就能痊愈 我也经常打篮球 崴脚的事儿 不可避免 给你一个建议 就是加强自己脚踝力量的训练 这样就能减轻 或 减少伤病的发生。
5、贴膏药：打篮球后48小时，可以在肿痛的部位贴一些活血化瘀止痛膏药，有助于缓解疼痛。 需要特别注意的是，当脚刚刚肿胀时，不能使用石膏。 ，会加重疼痛。
6、、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
1、如果脚崴了后出现明显的肿胀，疼痛等等表现，是需要首先进行检查明确以下具体的情况的。然后再决定是否需要住院治疗。指导意见：建议根据具体的情况来考虑进行局部拍片检查，看看有无骨折。
2、病情分析： 如果脚崴了后出现明显的肿胀，疼痛等等表现，是需要首先进行检查明确以下具体的情况的。然后再决定是否需要住院治疗。 指导意见： 建议根据具体的情况来考虑进行局部拍片检查，看看有无骨折。
3、看自己情况严重不严重，不怎么严重不用去医院，一般都是软组织挫伤。24小时以后就可以热敷了。时间没有特定，自己灵活掌握。
4、抢篮板注意脚下。打篮球时抢篮板一定要注意脚下，跳起来时候一定要用余光看看周围人有没有伸出脚来，如果有的话落地时一定要注意避开，以免踩到别人脚上造成对他人的伤害和自己脚的扭伤。
