今天正加号给各位分享脚扭伤肿了怎么消肿的知识，其中也会对脚扭伤肿了怎么消肿化瘀进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：
1、脚崴肿了的消肿方法 敷脚 做法：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对崴到处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。
2、消肿方法：在伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。
3、扶他林软膏是一种非常常见且有效的缓解肿胀和疼痛感的**，通过涂抹适量的软膏在我们脚崴的地方，并进行轻轻的按摩，可以有效的缓解我们的疼痛感，而且我们的脚踝在吸收了这些**之后，也会逐渐的出现消肿。
4、脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。
5、立即制动，进行消肿**及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部**和肿胀。
6、坐下别乱动 脚扭伤了为了不出现伤上加伤的情况，**能够坐下来别乱动扭伤了的脚。有条件**能够找个固定物将扭伤的脚先垫起来。这是因为将扭伤跌倒适当地抬高一点事可以帮助消肿的。
1、崴脚了怎样快速消肿**1 冷敷 在受伤的头24—48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3—4小时一次。
2、合理**。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的**，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。
3、脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。
4、立即制动，进行消肿**及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部**和肿胀。
崴脚了怎样快速消肿**1 冷敷 在受伤的头24—48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3—4小时一次。
扶他林软膏是一种非常常见且有效的缓解肿胀和疼痛感的**，通过涂抹适量的软膏在我们脚崴的地方，并进行轻轻的按摩，可以有效的缓解我们的疼痛感，而且我们的脚踝在吸收了这些**之后，也会逐渐的出现消肿。
消肿方法：在伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。
脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。
崴脚了怎样快速消肿**1 冷敷 在受伤的头24—48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3—4小时一次。
受伤脚的制动，崴脚之后不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。进行伤肢制动后尽快冰敷，可以用冰块包着一个毛巾或者其他软性东西进行伤处的冰敷，可以起到局部止血、**、消肿的作用。
脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。
脚踝扭伤肿了怎么办 冷敷 崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。
扶他林软膏是一种非常常见且有效的缓解肿胀和疼痛感的**，通过涂抹适量的软膏在我们脚崴的地方，并进行轻轻的按摩，可以有效的缓解我们的疼痛感，而且我们的脚踝在吸收了这些**之后，也会逐渐的出现消肿。
1、冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
2、扭伤脚踝需要通过热敷的方法消肿**，也可以通过****。
3、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
4、脚踝扭伤肿了怎么办 冷敷 崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。
5、必要时，**取消当日的行程。冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的**和压迫，起到消肿**的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
1、崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以**肿胀的程度。伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。
2、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。
3、一般而言，要是扭伤后活动脚腕没有剧烈疼痛，就表明症状不是很严重，可以采用一些简单的处理方法，反之则要及时联系就医。
