这里给大家谈谈柚子的热量，以及柚子的热量和含糖量对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
1、柚子热量高吗易长胖吗 热量不高，适量吃不用担心长胖。
2、一个红柚子的热量高吗 不高。一个红柚子的热量并不高，就比如说：每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。
3、柚子的热量及营养成分柚子的热量不算高，一般一份柚子的热量在50卡左右。柚子中富含维生素C，常规柚子的维生素C含量每100克约为35毫克，但是柚子的酸性较强，食用过多可能会**胃肠道，引起不适。
4、柚子热量不高，吃了以后不容易长胖。每100克柚子里有热量41千卡，脂肪含量只有0.2克，含糖量只有1克，所以这个水果即使是糖尿病人也是提倡吃的。
5、柚子的热量是多少？柚子的热量非常低，每100克柚子只含有32卡路里的热量，相对于其他水果来说，柚子的热量非常低。因此，如果你正在减肥，或者想要控制自己的饮食，那么柚子是一个非常好的选择。
6、柚子的热量不高。柚子的热量：柚子营养丰富，其在100克中含有水分88克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容**的食疗效果，另外还具有减肥**的作用，对于多种疾病也有防治作用。
柚子的热量为每100克57大卡，含有水分88克，磷43毫克等，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。
柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 。1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。
一个柚子热量多少 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子（可食部分820克）含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。
每100克柚子的热量为41大卡。从这个数字来看，柚子的热量是不高的，这个热量比我们平时吃的甜品、蛋糕或者肉的热量要低很多，所以我们不用担心吃柚子会发胖。
每100g柚子的热量大约为183KJ，每100g馒头的热量大约为1016KJ，所以柚子热量不算高。但是食用柚子是否容易长胖，需要具体问题具体分析，主要与摄入量和消耗量有关。
桔子吃多了容易上火的。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
柚子 营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。
柚子营养价值 柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、BBC、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
我们先来比较一下橙子和柚子所含的营养成分。橙子含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、胡萝卜素、核黄素、烟酸、抗坏血栓、钙、磷、铁、热量。100克橙子中含有0.9克蛋白质，0.1克脂肪，12克糖。
橘子和柚子两种水果，虽然都含有维生素C，但并不是很高，每百克橘子含16毫克维生素C、每百克柚子含41毫克维生素C，都比较普通。
