这里给大家谈谈为什么老把一件事情想的很悲观，以及为什么我总是把事情想得很坏对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
你整天需要人安慰，总是心情不好，别人只会对你避之不及。所以摆正心态，不要老是消极。豁达会让你更**，内心经常压抑的人心胸不会太开阔，心里喜欢藏事，喜欢琢磨，喜欢斤斤计较。
你好。根据你提出的问题，我首先要想告诉你你可能性格比较内项，心思比较丝腻，与人沟通较少，经常会钻牛角尖。遇到不开心的事情老是放在心间。这是你的毛病。其实也没什么大不了的。
因为你总是心里放不下这些不愉快的事情。那些对你有兴趣有魅力的事情反而老是忽略。这时候你应该调整一下心态，做一些自己感兴趣的事情，让自己兴奋起来。
心中负面情绪太多，总是担心这担心那，是很明显的缺乏安全感的表现，这和我们小时候的成长经历有很大关系。 总是担心这担心那，安全感缺失。 从外部解决的方法，就是想出实际办法来解决担心的问题。
因为这件事对你很重要，所以你才会一直不停的去想。建议你可以找一些事情充实自己，让自己**没有胡思乱想的时间。
如果你看到一件事情或听到一段话的时候会有所触动，那**是勾起你伤心回忆了，其实喜怒无常是很正常的，这只能说明你比较敏感罢了，有时候心里面总想一件事，晚上还会做相关的梦呢。
其实，悲观的人属于不自信。学会欣赏自己，爱自己培养自信，做自己不敢做的事，勇气战胜自己。人生很珍贵，何不去做点有意义的事情让自己过的开开心心的呢。
人和人的差别不是能力，而且思维方式的差别。同样一件事，有人先看可行性，有人却看不可行性。悲观者正确，乐观者成功。你看到的负面角度只是客观事物的一个侧面，其实事物还有别的角度，正面的可行的角度。
其实，这不能说明你很悲观，只能说你把这个世界看得很透彻，关系是利益的，社会是黑暗的，这是很真实的一种情况。不过，也有好的，孩子们之间还存在着真实的关系，友情。
这是思想境界高深的表现，总是表现的很敏感，对什么事看的都很深，要多交友，把自己放开点。
我为什么老是很悲观，感觉生活没意义 你的描述考虑是属于心理性， 指导意见： 你好，这个问题临床一般建议看医生，建议保持乐观，减少不良 *** 。接受请采纳。
因为生活压力大，日子过得苦等。精神愉快，对事物的发展充满信心。与“悲观”相对。苏曼殊《碎簪记》：“念天地之悠悠，惟有强颜欢笑，情郁于中，而外貌矫为乐观。
遇事总往坏处想的原因，一个是因为有我执，比较在意遇到的事情和切身利益，害怕那些事情不好，所以才往坏处想，作最坏的打算。另一个是因为对自己没有信心不自信，觉得事情不能成功，实际是非常希望自己成功。
有些人内心特别强大，喜欢把事情往最坏处想，这是他们防患于未然的思维方式和办事方法。
胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。广泛性焦虑表现为过分焦虑和担忧，常常担心自己或亲人患病或发生意外，总觉得有不好的事要发生又说不出所以然来。异常的担心经济状况、工作、人际关系等。
避免遇事总往坏处想。调整心态：老是胡思乱想往坏处想是心理压力大的表现，心理压力大，关键是要学会自我调节，多给自己一些积极的心理暗示，多做一些正能量事情，会让自己更有自信，很快振作起来。
为什么我总是会把事情想的很糟糕，即使它并没有我想的那样呢 ？ 笑耶！ 采纳哦 为什么下雨天人的心情总是会很糟糕 因为下雨天 到处都很潮溼，洗的衣服也总是不干， 有些东西还会因为受潮而发霉。
情绪焦虑，负面心态驱使 经常把事情往坏处想的人有一种强迫性思维，情绪焦虑，不安。
你的这些想法和感觉都是由你的性格来决定的。你的性格正如你所说，多愁善感其实这样的人感情是蛮丰富的，只是呢太过于压抑自己了。
1、这也是我认为最直接有效的方法：将空余时间填满，找到生活的新支点。03把自己的苦恼说给亲密的人听 心理疗法，也是解决胡思乱想的有效方式。
2、拓展自己的社交圈子 作为一个白领，在做好工作的同时，多培养一些兴趣爱好，比如：你可以利用工作之余，学习一下唱歌、练习一下绘画，转移一下注意力。
3、心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
4、负面情绪太多，总爱胡思乱想怎么办？寻找适合自己的方法去释放负面情绪，学会顺应自然规律，接受事物的自然改变，**会对你有帮助的。
