这里给大家谈谈体重为什么忽高忽低，以及体重为什么忽高忽低的原因对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！
1、人体大部分是由水分组成的，水分流失不稳定会导致体重忽高忽低。而且减肥最有效的方法是增加身体肌肉含量。然后借助身体肌肉帮助代谢多余脂肪。比节食和剧烈的有氧运动效果都稳定长久。希望回答对你有帮助。
2、和心跳血压呼吸身高体温这些一样都是变化波动的而不是固定的一个数，所以每天的身高早晚不同，体重和你称的时候的状态有关所以状态不同自然体重变化就会相应一些这个是正常的生理现像没有什么问题的。
3、下降的原因是你多余的脂肪被运动减掉了；后来上升的原因是你的肌肉长大了。 跑步的人，小腿粗是必然的。 你每天跑步不科学，长时间里，肌肉得不到充分休息。
② 如果每天测量体重，发现体重有波动，那有可能是因为处于不同的生理周期，**变化带来的体重暂时性上升的现象。倩狐君建议，每周称一次体重即可。
体重上下浮动5斤以内是很正常的，与新陈代谢有关。人体每天都会因为饮食、运动、穿着和身体自然代谢导致体重上下起伏变化，这是正常情况。体重（body weight）是指人体总重量（裸重）。
你好朋友，体重忽高忽低原因 体重变化反应近期饮食和运动的平衡关系应该是体重忽高忽低主要原因。
体重忽上忽下说明之前是虚胖，身体的水分比较多，肌肉比较少，从而使得体重变化大，这类人群即使减肥了，也容易出现反弹，因为有效的肌肉含量比较少。
1、如果你坐过电梯应该都会知道的，电梯刚刚加速时会感觉体重会增加，就是物理上说的超重，快到了电梯减速这时候会感觉体重会减轻，就是失重的现象。
2、运动导致肌肉增加：刚开始跑步时，由于运动量的增加，身体会燃烧更多的卡路里，导致体重下降。然而，随着时间的推移，身体可能会开始增加肌肉量以适应更高的运动强度，而肌肉比脂肪更紧密，这可能导致体重上升。
3、当这种情况发生时，身体会保护组织，由于液体潴留，肌肉变得**。这种液体的暂时滞留会导致几周内体重增加3到4斤。但是也有些人感觉不到肌肉酸痛的迹象，却会体验到水分潴留和轻微肿胀的肌肉保护机制而导致的体重增加。
4、缺乏睡眠 睡眠不足导致体重增加的原因有两点，**点，很多人在熬夜的时候，会忍不住吃一些零食，这就是比正常情况下多摄入的热量。还有另一个原因是，当你缺乏睡眠的时候，体内的荷尔蒙会增加你的食欲。
5、减着减着体重突然上升是什么原因 ①突然增加运动量 尤其是无氧 运动后的几天内，肌肉会暂时**储水，体重将有**程度的上升，这在无氧运动中更明显。
6、这个体重中还有额外的含水量的**，主要是细胞液营养物浓度**引起的，你想，你不吃东西，细胞中的东西当然少了。所以减肥初期的体重**很多是水分，少部分脂肪和蛋白质消耗。
1、为什么体重秤一会轻一会重 体重秤一会轻一会重无外乎于你站姿不对或是体重秤出现电量不足的原因，发现此问题**和要找的原因，然后对症**。
2、人的体重在一天中也会上下波动，这跟吃了多少高热量食物关系不是很大，而主要与液体潴留和肠内容物有关。饭菜吃得过咸，体内摄入过多的盐分会导致水分滞留，也会出现体重增加的情况。
3、**点：原因就是线路和有可能进灰尘或是杂物了，需要进行拆开清洁一下。第二点：原因就是电子地磅传感器有问题，需要将传感器进行检查，修整一下。
4、当消化道功能不正常时，就会影响体重秤的读数。大多数消化问题往往会因食物吸收不良而导致体重减轻，但在一些情况下，肠道问题也会造成体重增加。
5、称不准。现在很多的“体重秤”都不准，包括医院的称都不准。自己知道个大概体重就可以了。
