悠拳"（Yōquán），又称“瑜伽拳”，是一种结合了瑜伽和拳击元素的锻炼方式，它融合了瑜伽的柔韧性和拳击的爆发力，旨在提高身体的灵活性、力量和平衡能力，悠拳的练习通常包括各种瑜伽体式和拳击动作，如深蹲、俯卧撑、拳击挥击和瑜伽的扭曲动作等。
悠拳的价格因地区、教练资质、课程时长和课程内容等因素而异，初学者可以报名参加悠拳体验课程，价格可能相对较低，而系统化的课程或私人课程价格会相对较高，一些健身房或瑜伽馆可能会提供悠拳与其它课程组合的套餐，价格也会有所不同。
悠拳作为一种新颖的锻炼方式，受到了许多人的喜爱，它不仅可以提高身体的健康和体能，还能帮助人们减压和提高精神集中力，如果你对悠拳感兴趣，建议你先了解当地的悠拳课程和教练，参考其他学员的评价和体验，选择适合自己的课程，也要注意在练习过程中保持正确姿势，避免受伤。
