个人征信查询的次数并没有具体的法律规定限制。
建议个人应养成定期查询个人征信的习惯，这样可以及时了解自己的征信状况，同时避免过于频繁的查询可能对征信记录造成的不利影响。一般来说，建议每三四个月或半年查询一次。
关于个人征信的更新频率，法律并没有明确的规定。
1.根据《个人信用信息基础数据库管理暂行办法》第六条的规定，商业银行应及时、准确、完整地向个人信用信息数据库报送个人信用信息。
这意味着个人征信信息的更新频率取决于商业银行报送信息的频率。
2.在实际操作中，个人征信信息会根据金融机构报送的数据进行实时更新。
3.当个人在银行的贷款信息、信用卡使用情况等发生变化时，这些信息会及时反映在个人征信报告中。
因此，个人征信的更新频率主要取决于个人在金融活动中的活跃程度以及金融机构报送信息的及时性。
1.根据《征信业管理条例》第十六条规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。
2.如果个人在贷款等方面产生了不良信用记录，只要在接下来的5年内不再逾期或其他不良行为，这些记录将在5年后自动从征信报告中删除。
这一规定为个人提供了改过自新的机会，鼓励个人积极维护自己的信用记录。
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