1.男职工退休养老金的计算主要依据两个要素：基础养老金和个人账户养老金。
2.基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数。
3.个人账户养老金则是由个人账户储存额除以计发月数得出，计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。
1.在养老金的计算过程中，个人平均缴费指数是一个重要的参数。
2.它等于个人实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值，其取值范围在0.6至3之间。
3.个人平均缴费指数的高低直接影响到基础养老金的数额，因此，个人在缴费时应尽量提高缴费基数，以增加未来的养老金收入。
4.养老金的领取是无限期规定的，只要领取人生存，就可以按月领取养老金，即使个人账户养老金已经用完，也会继续按照原标准计发基础养老金。
因此，个人在规划自己的养老保障时，应充分考虑基础养老金和个人账户养老金这两个因素，以提高未来的养老金收入。
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