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1、吃一个芒果相当于吃半碗饭。芒果每一百克35大卡，米饭是每一百克116大卡，两百克芒果还没有一百克米饭热量高，一百克米饭撑死半碗小米饭，所以不用太担心吃芒果会变胖。
2、吃一个芒果相当于吃一碗饭，芒果的热量可是非常高的，甜的芒果代表糖分越高，1颗土产的芒果600克约有240大卡，约等于1碗饭的热量，若是爱文芒果、玉井芒果等新品种热量就越高，也容易让人越吃越多，吃进过多的糖分。
3、三碗。俗话说一个芒果等于三碗饭，虽然芒果的口味十分不错而且这个季节又是最新鲜的，但是芒果的热量可是非常高的，一碗米饭的热量相当于150大卡，而一个芒果的热量相当于三碗米饭，所以减肥期间就先拒绝芒果。
4、吃一个芒果通常相当于吃三碗米饭。芒果每一百克大约在35大卡，而米饭每一百克约为116大卡，几乎是芒果的三倍。
5、约为1/3碗饭。吃一个芒果相当于吃几碗饭要根据实际情况来定，每100克芒果的热量约为35大卡，每100克米饭的热量约为116大卡。若该芒果重量为100克，该碗能装100克，则一个芒果约相当于1/3碗饭。
一般情况下主要集中在5～7月份成熟，在每年夏季7月份的时候是芒果大量上市的时期，此时也是食用芒果的最佳时期。
四川芒果四川芒果的成熟期在7月-9月下旬，上市时间为7-10月，价格一般在6-10元一斤，果实卵形至椭圆形，成熟时后表皮深黄或是橙黄色，果肉金黄，肉质腻滑结实，味道很甜，有椰乳的香味，品质上等。
芒果在夏季成熟。芒果成熟的时间因品种和地区而异，一般在5-7月份成熟。芒果树自然开花在每年12月至次年1-2月，有时会早至11月或迟到次年3月，盛花期在春节前后。
芒果主要集中在5-7月份成熟。因为芒果品种以及地区的不同，其成熟时间也是不同的。在每年八月的时候，全国各地的芒果就会大量上市，此时也正是吃芒果的好时节。
芒果在5-7月份成熟上市。芒果成熟的时间因品种和地区而异，芒果树自然开花在每年12月至次年1-2月，有时会早至11月或迟到次年3月，盛花期在春节前后。
火龙果和芒果都是常规食物，无毒无刺激性，其成分也相似，不会相互反应，因此，火龙和芒果可以一起食用。
芒果和火龙果都是生活中常见的食物，没有毒性，其成分也比较相似，不会发生相互反应，因此火龙果和芒果是可以一起食用的。
芒果和火龙果可以一起吃，芒果含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，火龙果含有大量的蛋白质、糖分、碳水化合物等营养物质，两者的成分不相克。
火龙果和芒果可以一起吃。火龙果和芒果这两种水果都是无毒性的，其中的成分也很相似，两者之间不会产生反应所以火龙果和芒果可以一起吃。
送火龙果寓意吉祥，送芒果寓意希望。火龙果 在古时期，火龙果被人们尊崇为神圣的果实，是神圣的象征。其中蕴含着吉祥、富贵、健康长寿等意味，也被认为是给予他人美好愿望的寄托，预示着许多美好的祈福。
有两大禁忌水果，分别是：火龙果、芒果，因为这些水果都带有一些寓意，比如红红火火、忙忙碌碌，值班期间的护士，出现忙碌火爆的情况，说明有需要紧急处置的病人，是护士不愿见到的情况。
希望 芒果寓意着希望。因为芒果又被称之为望果，望指的是希望，是希望的果实，所有寓意就是希望。适合将它送给自己的朋友，同事，亲人，代表的是希望对方能心想事成，也能增进彼此的关系，友谊会更长久，深厚。
生意兴隆。火龙果和花生在日常生活中是常见的食物，火龙果的外观红彤彤的，具有很好的寓意，代表着生意红火和兴隆，而花生具有招财的意思，将火龙果和花生结合在一起，表示着生意红火，财源滚滚，是一种吉祥富贵的象征。
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