关键词：负债、网贷、银行贷款
网贷与银行贷款不同，在一定程度上对于信用评分的要求较低，但正常还款记录对于后续贷款申请依然有重要的影响。
若已经有负债20万的情况下，现在是否能够借助银行贷款来缓解一下困境呢？
一、什么情况下可以考虑银行贷款？
若网贷逾期较少，比如只有几个月而已，且已经有能力持续正常还款，则可以考虑较为正规的银行贷款。
由于银行贷款利率相对较低，可以有效降低借款人的还款压力。
二、银行贷款的适用条件与注意事项
在贷款金额的选取方面，可以考虑按照负债总额的一半到三分之二的额度来选择。
同时，银行会对贷款人的收入、职业等情况进行综合评估，因此需要注意这些方面是否能够通过相关要求。
在申请贷款时，这些文件需要提供：身份证、户口本或居住证、工作证明、个人征信报告（如有）、还款记录等。
三、选择适合自己的还款方式
银行提供的还款方式有多种选择，就个人需求和实际财务状况选择合适的方式可以更好地帮助借款人还款，同时减轻还款负担。
按月等额本息、自由还款、等额本金等方式都可供选择。
四、如何避免再次借贷困境
在银行还清贷款后，如何避免再次借贷的困境呢？需要从以下几个方面来进行规划：
1. 提高理财知识，合理规划收支、预算开支。
2. 杜绝想当然的消费行为，做好消费纪律。
3. 学会投资理财、多渠道收入。
4. 增加身份信用评分。
及时缴纳信用卡、水电费等费用，增加个人信用评级。
总的来说，在选择银行贷款的途径时，需要考虑自身的负债状况、实际还款能力、还款计划的制定等多方面的因素。
还款方法的选择应根据个人实际情况来定。
同时，在还清贷款后，要加强个人理财能力的提升，降低负债再次出现的风险。
