花呗正在全面对接征信系统，用户选择升级花呗后，若出现逾期，就会在征信报告上留下不良的贷款记录，同时也会影响到花呗的授信额度。若是长期逾期的话，对用户产生的负面影响也是比较大的，遇到这种情况的话，用户要怎么才能恢复额度呢？
1、结清逾期欠款。若想恢复信用和额度，用户首先要做的就是结清花呗逾期欠款。若没有了结逾期欠款的话，征信就会持续的受到逾期记录的影响，同时花呗也会认为用户没有还款意愿，从而拒绝为用户恢复额度。
2、多多使用淘宝进行购物。花呗主要的应用场景就是淘宝商城，因此，用户可以多多使用淘宝商城进行购物，让平台看到自己的需求。在恢复花呗被冻结额度时，也更加方便一些。当然，在淘宝商城消费时，用户还是需要保持理智，合理的进行消费。
3、在支付宝平台上购买理财产品。用户出现了逾期行为，就会让平台怀疑自己的经济实力，此时，支付宝在恢复用户授信额度时，就会产生更多的顾虑，因此用户可以尝试在平台上多购买一些理财产品，让系统看到自己的财力。不过，在购买理财产品时，要求用户有一定的经济能力，以及能够承担相应的风险。
4、提高芝麻分。若想恢复信用贷款-花呗额度，用户的芝麻分必须要保持在600分以上，因为用户出现过长期逾期的情况，芝麻分肯定会被系统降低到较低的水平。所以，用户需要想办法提高自己的芝麻分，让平台改变对自己的印象，帮助花呗额度尽快恢复过来。
5、等逾期记录被覆盖。征信平台上的逾期记录是不能主动申请消除的，用户的花呗出现长期逾期后，想要修复受损的征信，就需要等待逾期记录被覆盖才行。一般来说，在用户结清逾期欠款后，征信逾期记录就会在5年后被覆盖，对此，用户需要保持客观的心态。
花呗长期逾期后，对自己的影响是比较大的，为了避免这种情况的出现，用户在消费时，还需要保持相对客观的心态。
