今天，你熬夜了吗？熬夜之后，你会做些什么？
护肝片正成为越来越多年轻人的日常消费选择。
社交媒体上，许多网友推荐自己使用的不同品牌的护肝片，称护肝片是加班熬夜的必备物。
而在电商平台上，不少商家也打出“熬夜加班不伤肝”、“喝酒应酬不难受”等宣传语。记者注意到，有的热门护肝片产品在单个网店中能达到超30万人付款。
但另一方面，护肝片是否为智商税也被广泛讨论。实际上，护肝片可分为膳食补充剂、保健品和药品三种类型，国内消费者通过跨境电商渠道购买的护肝片多为膳食补充剂，但这些护肝片大多打着保健品的擦边球，大力宣传其具有护肝功效。
根据相关规定，膳食补充剂和保健品均不得宣传具有治病、防病功效。
那么，护肝片真的有效果吗？南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼在接受《每日经济新闻》记者采访时表示，肝功能正常的人没有必要吃护肝片，“护肝”这一说法没有科学依据，不损害肝脏、不给肝脏额外的负担，就是最好的“护肝”。“护肝片现在被炒得太厉害了，都是一些商家的利益在里面推波助澜。”
使用产品后，熬夜加班不伤肝？
近年来，护肝片正在年轻人中成为一种日常消费选择。在社交媒体上，以“护肝片”为关键词，可以搜到大量推荐笔记，还有网友将护肝片分成了“喝酒入、调理入、熬夜入、日常入”四种类型，单瓶售价多为两三百元。电商平台上，不少商家打出“熬夜加班不伤肝”、“喝酒应酬不难受”等宣传语，记者注意到，销量最高的两款护肝片均有单店超30万人付款的成绩。
实际上，护肝片可分为膳食补充剂、保健品和药品三种类型。在电商平台上，销量较高的几款护肝片多为进口品牌，并以跨境电商的形式进行售卖。Swisse（斯维诗）品牌源自澳大利亚，其护肝片在社交媒体上被频繁推荐，产品主要成分为朝鲜蓟提取物、奶蓟草、姜黄素。
当记者询问电商平台客服Swisse有哪些作用时，客服回答称护肝片富含奶蓟草成分，此成分能支持肝脏健康。熬夜、工作压力大、经常加班等人士更应该关注肝脏健康并适当补充这类营养素。
当记者询问客服该产品是否为保健品时，客服回应称：“该产品为营养品，可按产品标签建议量进行补充，或在营养专业人士指导下进行补充。”
根据原卫生部发布的《保健食品管理办法》，保健食品指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
根据相关规定，国内保健品在上市销售前需要申请并获得保健食品注册证书或备案凭证，即“蓝帽子”，保健食品可以根据注册或备案产品情况进行相应的功能声称。
在国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台，《每日经济新闻》记者以“水飞蓟”为关键词进行查询，可以看到有10余条保健品批文，其中包括“健安适牌水飞蓟葛根丹参片”，该产品在保健功能上称“本品经动物实验评价，具有对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健功能”，适宜人群为“有化学性肝损伤危险者”。
除了膳食补充剂和保健品，国内还有大量取得药品批文的护肝片。在国家药监局官网，记者以护肝片为关键词进行查询，可以看到有上百条的护肝片药品批文。
专家：“护肝”没有科学依据
吃了护肝片真能“熬夜不伤肝”、“解酒”吗？彭劼表示，这些说法没有依据，也拿不出相关的循证医学证据。科普博主、肝病医生梁韬也在接受《每日经济新闻》记者采访时表示，他查询了大量文献，“熬夜伤肝”这个概念属于“移花接木”，熬夜对身体所有器官都有损害，并不特别针对肝脏，而缓解熬夜损害的方法主要就是休息，任何药物都无法替代充足睡眠的重要性。
“熬夜对全身所有器官都有伤害，而不仅是伤肝。为什么（熬夜后）不关心一下心脏、大脑、肺部，光盯着肝脏呢？”梁韬说。
彭劼指出，对肝功能正常的人来说，不需要吃护肝片，“护肝”这一说法没有科学依据，不损害肝脏、不给肝脏额外的负担，就是最好的“护肝”。“没有什么药物能护肝，至少没有太多的循证医学证据。护肝片现在被炒得太厉害了，都是一些商家的利益在里面推波助澜。”
梁韬认为，肝功能正常的人肯定不需要吃护肝片，因为肝细胞有强大的自我再生能力，可以自我修复和自我保护。“肝脏也不存在提前预防的概念，肝脏在没有外部损害的情况下，它不会自我损害，它可以无限再生。”他表示，护肝药在药理作用和疗效上还存在争议，目前主流的看法是保护肝脏要去除病因，只要病因去除，受损的肝脏都能够恢复。
在门诊中，彭劼偶尔会遇到患者主动要求开护肝片的情况，但通常情况下，他不会给患者开护肝片，除非患者明确检查出转氨酶升高，这时候彭劼会给患者开一些有明确医学证据的护肝降酶的药物。彭劼也强调，在临床治疗中，最重要的是找出患者转氨酶升高的原因，如果是病毒引起的，那就进行抗病毒治疗；如果酒精引起来的，那就戒酒；如果是肥胖引起的，那就需要减肥。
彭劼还提到，很多护肝片有中成药的成分，而药物性肝损伤很多都是中成药引起的，过度使用含有中成药成分的护肝片，可能反而会伤肝。“是不是每个人都会被引起肝损害还不一定，因为药物性肝损害也是会因人而异的，也不是人人都会受到影响。”他表示，肝脏参与人体代谢、解毒、排泄等功能，药物吃多了以后，反而会增加肝脏的负担，这并不是一件好事。
梁韬认为，有很大一部分人吃护肝片更多可能是为了满足心理需求，主要是想表达自己的工作强度很大，希望得到他人的认可，并不是真的想要“护肝”。“对于非医疗类的护肝，如果不偏向于宣传疗效，其实也没什么大问题。但是一旦提到疗效，那就一定要有医学依据才行。”
（文章来源：每日经济新闻）
