首先，强烈建议你不要再炒股了。另外，虽然亏损自负，是股市的基本规则。但炒股亏钱并不是一定不能索赔。
将持有的股票清仓就行。因为不冷静的头脑是无法帮助我们正确做出判断的，不管怎么操作都可能是错的，最好的方式就是清仓直接离开股市，这样才能让头脑冷静下来去分析问题。
冷静思考，制定适合自己的交易策略并严格执行。很多人亏钱大多是因为交易很随意，有时候随着自己的心情好坏来买卖，完全没有章法。
1、离开股市，做自己最擅长的事，从别的地方赚回这4万元。如果觉得自己的心性适合股市，那就沉下心来学习股票知识，找到适合自己的交易方法，从哪里跌倒就从哪里爬起来。
2、一是，首先不再做短线投资，学会做长线价值投资。因为投资者一般只要拿着剩余的资金耐心等待，等待熊市底部的出现，随后便可全线出击，抄到后面的熊底。
3、比如有100万炒股，在股市亏损4万，也就是亏损幅度在4个点，股票市场里面亏4个点是非常正常的。
1、每一个事物都有它存在的意义，所以你要善于去观察。停下来把自己的脚步放慢一点，同时再去进行系统学习，可能你对股票这一类知识把控还远远不够，而且没有一个市场方向的眼光。
2、综合通过以上两个理由，已经足够说明炒股100万亏到只剩9万，这种情况不需要坚持，尽早退出股市，不要踏入股市半步，以上两大理由已经足够充分了，远离股市才是最明智的选择。
3、直接割肉换股，如果通过以上方法依然行不通，则割肉换股，增加新的投资机会。
4、应该在行情好转时见好就收，归还所借资金。仅用闲散资金炒股，且此次亏损为一时不慎或不可抗力，那么可持股待涨甚至补仓拉低成本，以待后期盈利。
5、炒股亏损几十万后，建议立刻放弃炒股。因为股市投资风险非常大，如果不擅长炒股，可以选择其它的投资渠道，这样可以实现保值增值，不至于出现巨额亏损。
6、暂停股票交易。最重要的一步是暂停股票交易。由于炒股亏了两年工资，心受打击，此时股票暂停交易。让心平静下来。只有整个人都放松了，才能有更好的方法来处理这件事。勇敢地接受赔钱的现实。
