3月14日上证指数上涨-0.72%，创业板指数上涨-0.59%，IF主力上涨-0.42%，IH主力上涨-0.6%，IC主力上涨-0.51%，IM主力上涨-0.58%。北向资金净流入7.55亿，沪深两市成交金额较上日放量931亿，两市超3900只个股下跌。板块方面，半导体、贵金属、电子化学品、船舶制造等行业涨幅居前。石油、采掘、旅游酒店、电机等行业跌幅居前。
外盘：美国股市周一收盘涨跌不一。硅谷银行倒闭致使CBOE波动率指数攀升，导致银行股全线下跌。技术面：上证指数今日低开低走11点护盘资金开始拉升，全天振幅较大在下方支撑线处以长下影线线收盘凸显多头护盘的积极性。创业板重心进一步下移，全天宽幅震荡后收长下影线整体显示下跌趋缓，并且MACD绿柱背离。沪深300及上证50现货指数走势趋同，均收长下影线。中证500与中证1000均跌破震荡区间。期货IF、IH主力合约跌破震荡区间后惯性震荡反弹。IC、IM在前高附近区间震荡，对比IF、IH相对较强。
综合判断：上证指数与创业板均探底后收长下影线且指数下跌趋缓。各期货主力均宽幅震荡显示下方多头资金承接较强。操作建议：对于现货指数当前位置支撑较强，空头前期风险进一步释放，可以先暂时观望等待此处多头的机会。
