我在小区楼下遇到一个股民阿姨，她说炒股这些年，实用的方法就一个，那就是高抛低吸。我很赞同，这是我一直坚持的原则，也是在股市里稳健盈利的方法。下面我把这个方法分享给大家。
我将这个阿姨跟我讲的方法重新梳理了一遍，分成三个部分，一是如何把握入场时机、二是怎么判断是否要继续持有、三是如何判断能否高抛。具体的内容北北已经搭配案例总结在图片中了，大家可以先保存下来。
想要提高高抛低吸的操作效率，有三个原则：
1、顺势而为。选择上升通道的股票，处在上升通道中的股票，从上轨回落到下轨不破，再次放量往上的时候可以进场，继续往上走到上轨的就离场。
2、审时度势。在大盘不好的时候，尽量是多看少动。大部分的股票都会受到大盘的影响，当大盘的主要趋势和次要趋势都是往下走的时候，最好就是停下休息；在中长期趋势向上，短期波段没有跟随趋势，那就控制好仓位。
3、做大概率。不确定性高的调整尽量不要去参与。真正大趋势往上的股票，主力的吸筹还有洗盘需要比较长的时间，所以机会是存在的，我们可以去抓底部刚启动或者是刚从底部爬起来不久的标的。
一、“T 0”的特点
1、交易方式，双向交易，买涨买跌，现买现抛。
2、投机性增强，投机机会增多，适合短线投机者的操作方式。
3、短线投机，股票操作15分钟后就可以平仓。
二：T 0交易的基本原则
1、保护价下买。弱势行情，早上卖股下午买股做反T，强势行情中，早上买股下午卖股做正T。
2、如股价跌穿跌穿支撑价或者突破阻力价，则向下向上都可看高一线，投资者要及时调整自己的交易。
3、MACD指标出现拒绝金叉和拒绝死叉、空中加油形态是很强的买入信号，股价加速拉升，适合做T。
三、常用的t 0操作机会有以下几种
1、大盘暴跌后，若第二天低开，而且有向上的无量反抽，则此反弹波是做空t 0机会，一般在下午盘还会回探早盘低点。
2、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是弱市里大部分高开都会有回落。这是做空的t 0机会。
3、个股受大盘暴跌影响大幅低开，低开后往往会下探几分钟，然后再出现2波向上反抽，这是做多t 0机会。
四、T 0操作“秘笈”
1、“正向、追涨T 0”的常见操作手法。
当大盘处于震荡趋势中，个股上升趋势稳定，同时出现了个股角度的短线攻击机会，此时就会出现一个矛盾，个股是加仓机会，但是大盘不稳定，此时投资者就可用追涨T 0操作来解决。
如下图，大盘即平均股价处于智能辅助线之下，说明行情不好，不宜满仓操作，但是个股上升回档机会出现，确认金叉则是很好的加仓点位，不出意外，在第二天，股价回踩确认支撑成功，股价上涨，投资者在盘中可以买入，等后期拉升后再卖出同等数量的原先持股来实现T 0操作。
买入点可以选择是，在分时图上选择分时均线(个股分时图中的黄色线)上方尽量靠近分时均线的价格区间，股价缩量稳定横盘半小时以上即可买入。当出现大盘分时下跌但是个股保持横盘抗跌状态时，此时的买入更有效。股价拉高远离分时均线，在出现滞涨信号后投资者即可同等数量卖出前期的筹码。
2、“正向、抄底T 0”的常见操作手法
这个操作方法主要运用于超跌反弹个股的操作。
(1)超跌不严重
个股处于超跌行情中，但是并不是很严重，会有反抽的机会，此时投资者可以在急跌的时候买入，出现反弹后当天就T 0卖出前期手中个股。
如下图，该 股在确认破位的一根阴线之后，第二天开盘即快速暴跌，如果在开盘后的高位没有来的及卖出，而又迅速的出现的盘面上的超跌状况，则可以低位加仓，而当天反抽 后预计直接逆转再度上穿智能辅助线的机会不大，所以可以T 0卖出。
(2)超跌严重
如下图，个股处于超跌行情中，超跌比较严重，预期做阶段或多日的超跌反弹操作，但买入后突然出现快速反弹，但预计当日的快速反弹已经力竭，需要回落稳固后才能继续填补剩余反弹空间，于是当日反弹高点 T 0卖出，等待回落后的再次买入机会。
该股有足够的超跌状态和反弹空间，但是，在超跌买入后，当天反弹到高位则显示高位缩量滞涨，继续冲击的能量不够，于是，可以T 0卖出，等待回落后再次买入的机会，一直操作到日K线上的反弹空间完成。
玩转“T 0”几大要点：
1、“T 0“操作必须建立在对个股的长期观察和多次模拟操作的基础上，要求投资者非常熟悉个股股性和市场规律。
2、“T 0”操作要求投资者必须有全天看盘的时间和条件。还要投资者有一定短线操作经验和快速的盘中应变能力。
3、“T 0”操作属于超短线操作方式，在“T 1”交易制度下，投资者要充分调配好手中筹码与资金做“T 0”交易。
4、“T 0”操作时要快，不仅分析要快，决策要快，还要下单要快，跑道要快。这就要求投资者注意选择资讯更新及时、交易方式迅速和交易费用低廉的证券公司。
5、“T 0”操作时切忌不能贪心，一旦有所获利，或股价上行遇到阻力，立刻就落袋为安。这种操作事先不制定具体盈利目标，只以获取盘中的震荡差价利润作为操作目标。
对于日内做T的技巧，可以仔细观察个股的分时线，在上涨过程中，如果出现震荡且高点不断冲高，低点上抬的情况，可以判定为上涨趋势，可在震荡区间加仓。
另外最重要的一点是自己的心态，看到时机来临要果断出击，随后静立不动，等待下一个机会，就像壁虎的捕食一样。
1、指标高抛低吸法
如下图：
60分钟macd双金叉，为买入信号;30分钟macd白线由上穿下黄线，即空中死叉，绿柱出现，为卖出信号。应该注意的是这里的双金叉是调整一段时间后，由绿变红;空中死叉是有一定涨幅后，由红变绿。
从KDJ指标看，当J值达90以上，或100以上时，此时卖出，近一周內应有可观的差价。
从布林线看，当布林线走出上轨时，可以进行高抛操作。
2、分时图高抛低吸法
从分时走势看，当个股异动或上涨之后，其股价超出均价(黄线)过高时，可果断卖出，快则几分钟就会有差价，慢则一小时，股价回归均价的可能性很大。
3、均线高抛低吸法
如下图：
4、趋势高抛低吸法
当你判断大盘指数即将下跌，或跳水时。由于大盘的震荡，必将引发个股的震荡。这个时候的高抛，是结合大盘震荡而相应操作的。如下图：
5、量能高抛低吸法
整体来看，市场总是处于波段运行之中，投资者必须把握波段运行规律，充分利用上涨的相对顶点，抓住卖出的机会;充分利用基本面的转机，在市场悲观的时候买入，每年只需做几次这样的操作，就会获利良好的收益。如下图：
6、逆势T 0高抛低吸
这样一轮下来，如果股灾里面被深套肯定也已经回本并且盈利了。这也是为什么，你哪怕什么都不会，起码最基础的一些K线形态、均线系统还是需要知道的。上着班，做做个股的T，熊市不怕套，牛市盈利也会很丰厚。如下图：
就当前的市道而言，在选股上尽可能做到四要四不要：
第一，要选小市值股票，不要选大盘股这轮调整行情跌的就是那些大盘权重股，而小市值股票跌幅明显小于指数的跌幅，成了当前市场比较安全的避风港。从股市的长期投资而言，如果您能长期与那些小公司为伍，分享他们做大做强的全过程，您就能从中获得巨大的投资回报，这个道理已经被市场反复证明。持有小市值股票，既包括那些股本上的小盘股，还包括那些尽管流通股不小，但价格低，总之，要从市值上来进行判断。
第二，选无解禁股的股票，不选在当前有解禁压力的股票如今大小非解禁的压力很大，很多投资者持有的股票，突然发现当前有大量的大小非可以上市流通了，这对股价的上行会带来很大的压力，由于那些大小非的持股成本极低，套现的欲望极其强烈，在相当一段时间内将压制股价的上行，所以，选股要选没有解禁压力的股票。
第三，要选无再融资压力的股票，不要选有再融资题材的股票如今上市公司圈钱的冲动很强烈，狮子大开口的圈钱引起了股民们的反感，股民们不能用手投票就用"脚"投票，纷纷抛股滑脚开溜，以至股价一泻千里，前期曾经增发的上市公司，如今相当一部分的股价已经跌破了增发价。做股票要"君子不立危墙之下"，回避这些烦事，选股的时候要选没有再融资题材的个股，这样安全性比较好。
第四，要选有"生育能力"的股票，不要选"绝子绝孙"的股票股票的"生育能力"实际上指的就是股本扩张的能力。中国股市发展20多年来相当多的上市公司的股本由小到大一路扩张而来，长期持有这些公司股票的投资者，通过每年上市公司的送股、配股和资本公积金转增股本，生出"股子股孙"一大堆来，这种股票投资的财富效应使一大批人改变了自己的命运。
最后分享一只，最具潜力看好的一家：
1、年报大幅度预增70%以上，具有“设备制造商和芯片制造商”等多个热点概念叠加；
2、筹码目前也是底部单峰密集的形态；
3、近期成交量放倍量，股价在不断地尝试突破2年周期的底部平台，有望启动，现在就是最佳的布局时机。
为了不打扰主力节奏，具体就不在这里说了。启动就在一瞬间，后台liu言“你好”跟上布局！
