2月2日，央视《经济半小时》对76.46万名股民进行调查显示，2022年有92.51％亏损，只有4.34％盈利。因为长期在股市中煎熬，股民的精神状态普遍不佳，23％会因为亏损感到崩溃，33％感到焦虑，29％出现了抑郁症状。
看到这组数据，笔者心情十分沉重。那么，到底是什么因素导致股民亏损？股民能否避免亏损呢？
首先来看第一个问题，什么因素导致股民亏损？这里我们可以从外因和内因两个方面来分析。
从外因来看，2022年受美联储加息、新冠肺炎疫情等因素的影响，全球股市普遍出现下跌，A股市场也未能幸免。俗话说，“覆巢之下，焉有完卵。”在市场环境不好的前提下，不管是机构、游资还是散户，只要参与了交易，就可能面临亏损。对于2022年而言，最好的交易就是不交易。普通股民只要参与了交易，就大概率要亏损，这几乎是无法逃脱的结局。
从内因来看，主要从股民自身的心理、技术、情绪等方面来分析。
从心理层面看，大部分股民的内心深处都有着浓厚的投机心理，想要通过炒股实现一夜暴富、财富自由的人不在少数。市场上不乏8年一万倍、3年资产翻1000倍的传言。一些股民天真的相信这些传言，相信自己也能在股市中实现财富快速积累，严重低估了股市交易中面临的巨大风险，在实际中造成了巨大亏损。由于投机心理的干扰，许多股民不能坚持价值投资理念，不肯老老实实买入资质优良的篮筹股，反而争相买入股价大起大落的妖股、垃圾股，加剧了亏损的程度。
从技术层面来看，大多数股民没有经过系统的金融培训，缺少金融专业知识，属于金融“草根”。就算是一些老股民，也仅仅是根据自己在股市中的摸爬滚打积累经验，不能主动交流学习，拒绝学习他人的先进经验，对交易知识、技术指标一知半解，长期处于“游击队”的水平，一旦遭遇金融“正规军”，结果要么是丢盔弃甲，要么是全军覆没。
从情绪层面来看，大部分散户存在“追涨杀跌”的不良习惯，买入股票时不经过认真的调查分析和研究，仅仅凭着一时冲动和热情就作出买入决定；当股价出现回调时，不知道是应该止损还是应该继续坚守，内心倍受煎熬。很多时候，看着自己的股票一步步下跌而没有及时止损，看着别人的股票一天天涨停而不敢买入。尤其是当自己刚刚割肉出局的股票，立马出现涨停；自己刚刚买入的股票，立马出现下跌，有一种深深的挫折感。这直接导致股民的情绪波动和自我怀疑，严重的还会产生心理抑郁。
以上是对股民亏损原因的初步分析，现实的情况因人而异，更加复杂。股民想要避免亏损，最好的办法是离开股市。股民想要减少亏损，最好的办法是坚持价值投资，也就是买入价格处于低位的大盘股、篮筹股。此外，我们还要明白一个道理，股市不创造财富，永远是零和博弈，请不要带着发财致富的梦想来炒股。
